Come smettere di imbarazzo
Confusione causata da insicurezza - si può sentire indegni di attenzione, lode, così ogni contatto con gli altri è una vera sfida. Particolarmente duro, si può essere dato comunicazione con l'altro sesso, si comincia a sentirsi in imbarazzo quando gli uomini, coperto di macchie rosse e questo completamente perso. Perché red face - perché il vostro corpo sta attraversando una situazione di stress - si accelera il polso e la respirazione, aumento della pressione, come nell'esercizio.
Rossore del viso in situazioni di stress in medicina chiamata "erytrophobia."
Tali farmaci non arrossire, purtroppo, non esiste - il motivo per il vostro imbarazzo psicologico. Basti pensare al fatto che una reazione così malsana osservata solo in presenza di qualcun altro. Quando sei solo, ti senti sicuro, e il colore del tuo viso non cambia, anche se si può criticare se stessi per qualcosa. Così, a sforzarmi di non arrossire, è possibile utilizzare la tecnica di formazione psicologica.
Non dovrebbe essere usato per eliminare l'imbarazzo di droghe o alcol.
Come imparare a non arrossire
Dovreste imparare a superare artificialmente imbarazzo e arrossendo. In alcune situazioni, solo immaginare che siete uno. Questo sarà utile quando si parla di fronte a qualsiasi pubblico, dove non vi è alcun contatto diretto con la persona.
Allenamento perfetto per voi di diventare la comunicazione spontanea in strada con gli sconosciuti. Cercare di superare se stessi e chiedere a un passante con una domanda, per esempio, che ora. La prima volta che si sarà difficile nella seconda, probabilmente, anche, ma poi ti rendi conto che nulla di male accadrà, non sarà male, hai risposte amichevoli. Due o tre giorni di allenamento, e si impara non arrossire anche quando parlare con gli sconosciuti.
Per sbarazzarsi della imbarazzo, è necessario acquisire fiducia in se stessi. Questa qualità può essere sviluppata nel corso del lavoro su se stessi. Ad esempio, prendere il lavoro per il quale si desidera preparare una dettagliata, relazione completa sul tema, che sono i colleghi non familiari. In preparazione, imparerete molte cose nuove, quindi può tranquillamente rispondere a tutte le domande. Un paio di queste relazioni o messaggi vi aiuterà a superare le barriere psicologiche e sbarazzarsi dell'imbarazzo.