Per iniziare, cercare di sbarazzarsi di complessi, guardare a noi stessi, valutare il loro aspetto. Cercate di non vedere le caratteristiche difettose ed evidenziare buone.
E 'importante rendersi conto che nessuno è perfetto, e anche l'uomo molto popolare e bello chiamando tutti ammirazione, potrebbe non essere troppo grande.
Se avete paura di nuove conoscenze, la paura di dire qualcosa di sbagliato a preoccuparsi che gli altri pensano è male, si dovrebbe evitare tali pensieri. Dopo tutto, ci sono un sacco di persone che dicono quello che vogliono, senza preoccuparsi di ciò che la gente pensa in giro. Anche se si dice una sciocchezza, sarà l'occasione per ridere tutti insieme, e non di più, non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Per evitare la solitudine necessaria per aumentare la loro autostima. Hai bisogno di amare se stessi in modo già, tu sei, e solo se la gente intorno ti amerà. E 'stato a lungo un fatto ben noto, se avete davvero il desiderio di sbarazzarsi di complessi, è necessario comprendere e accettare.
Provare a comunicare di più, espandere la vostra cerchia sociale. Se vedi che qualcuno sta cercando di parlare con te, andare al contatto, ma non abbiate paura di supportare la comunicazione, per trovare argomenti comuni di conversazione.
Vai alla controparte, avviare la conversazione da soli, non c'è assolutamente nulla di cui preoccuparsi. E 'possibile che queste persone sono da tempo aspettano di unire le loro società.
Non abbiate paura di fare errori, fanno di tutto. Non è necessario passare la serata da sola, incontrare gli amici, socializzare, incontrarsi ed espandere la vostra cerchia sociale. Solo quando si inizia davvero a prendere misure concrete per combattere la solitudine, non si noterà semplicemente sparire dalla tua vita.