Dare insalata di verdure bambino dovrebbe essere subito dopo la cottura, altrimenti perderà valore nutrizionale, e nel peggiore dei casi - provoca avvelenamento. Come riempire insalate di verdure utilizzare qualsiasi olio vegetale, panna acida, yogurt, panna, miele e succo di limone. Inoltre, si consiglia di aggiungere un pizzico di aneto tritato, erba cipollina o prezzemolo.
Somministrato nella dieta di insalate di verdure del bambino dovrebbe essere al raggiungimento di un anno più piccoli di età. Kiddies da un anno a due velocità raccomandata di insalata di verdure - 25 g di verdura e così i ragazzi hanno a strofinare una piccola grattugia. Ragazzi e mezzo a tre anni che servono insalata può essere aumentata a 30-40 g prodotti Rub dovrebbe essere su una grattugia a grandi cellule. I bambini dopo tre anni può mangiare 50-100 grammi di insalata. Per loro, strofinare grattugiato verdure dovrebbero essere sostituiti con la multa tagliere.
Non è necessario fornire al bambino stesso insalata ogni giorno, altrimenti ottenere rapidamente bambino annoiato.
Ci sono molte ricette interessanti:
Finemente triturato foglie di cavolo cosparsa di succo di limone fresco e mescolare con la mela grattugiata. Non farà male il gusto del cibo carote grattugiate crude. Insalata di stagione con panna acida e lo zucchero.
Con peperoni tritati finemente add tagliato in piccoli pezzi di pomodoro e cetriolo. In insalata putting cipolle verdi, prezzemolo e un pizzico di sale. Per il piatto ripieno è meglio usare l'olio di semi di girasole.
Piccole patate sbucciate bolliti tritare pezzi. Fate lo stesso con cetriolo e pomodoro. Questa miscela di verdure, aggiungere gli spinaci tritati, cipolle verdi e lattuga. Il piatto deve essere un po 'di sale, mescolare e condire con panna acida.
Verdure cotte e finemente dadini - patate, sedano e carote mescolato con il prosciutto tritato e sottaceto. Avanti, aggiungere un mezzo di insalata finemente tritate le uova sode, un po 'di piselli e cipolle. Come un ripieno si può utilizzare la panna acida e succo di limone.
Davvero come i bambini di verdure antipasto di rafano fresco, lattuga pelati e cipolle verdi, conditi con olio di girasole e succo di limone.
Insalata di barbabietole bollite, mele sbucciate, grattugiato su una grattugia grossa, e le noci tritate, il prezzemolo e l'aneto e panna acida, buoni per la digestione.