L'uomo non può vivere senza il sole. In ogni caso, è necessario e effetti curativi. Secondo le statistiche di ricerca sulla depressione e il suicidio, la maggior parte di loro sono soggetti nei paesi nordici, in cui vi è una mancanza di luce solare e calore. In autunno e in inverno, i medici consigliano di passare più tempo a luce naturale, come sotto la sua influenza nel corpo umano formate endorfine - sostanze che contribuiscono ad un buon umore e un senso di soddisfazione.
Se si decide di pausa invernale e prendere il sole in paesi caldi, non dimenticate che tan in diverse zone climatiche cade disuguale. A tan, con conseguente solarium può fare del male a voi, soprattutto se - il proprietario della pelle luminosa e delicata. Assicurati di parlare con la sua visita con il medico. Dovrebbe considerare seriamente e determinare che tipo di pelle hai e quanto si può stare al sole, in modo che l'abbronzatura era bello e andato a beneficio.
Per una bella e anche l'abbronzatura devono essere osservati almeno un paio di regole universali. Non prendere bagni di sole 10:00-16:00, per proteggersi dalla luce solare troppo intensa. Non dimenticare di prendere un cappello a tesa larga e mettere sul labbro di protezione balsamo dopo aver tolto dalla faccia del resto della composizione. In caso di esposizione involontaria al sole, indossare abiti con maniche lunghe e pantaloni, per esempio, di viscosa. Assicurarsi di utilizzare creme protettive per proteggere il numero ben scelto, vista la presenza in acqua. Quando si pianifica una gita al mare, non spendere il giorno prima peeling e pulizia della pelle, non andare alla sauna o bagno turco. Tutte queste attività lasceranno la pelle senza lo strato protettivo, e si corre il rischio di bruciatura. C'è una regola: non si accendono se sta assumendo antibiotici o farmaci potenti.