Massaggio non solo contribuisce ad eliminare la sensazione di pesantezza alle gambe e alleviare la fatica alla fine della giornata lavorativa. Come sapete, ai piedi ha molti punti biologicamente attivi associati tutti gli organi e sistemi del corpo, quindi una breve massaggio può essere davvero utile procedura!
2. Bagni
Bagni - una delle parti importanti della cura del piede. A seconda di quali componenti da utilizzare, in grado di eliminare i vari problemi. Per esempio, per rimuovere la stanchezza aiuto decotto di una miscela di piantaggine, ortica e menta piperita. Parti uguali di queste erbe si riempiono di acqua bollente. Quando l'acqua si è raffreddata ad una temperatura confortevole, assorbire e godere.
3. Maschere
Estetiste consiglia di fare una pedicure nel periodo invernale in 2 settimane, e in estate - almeno 1 volta a settimana. Durante la procedura può fare una maschera. Se avete la pelle secca dei piedi, una piccola quantità di latte bollire mela, fresco e mash in una purea. La miscela è stata posta sulle gambe e lavare dopo mezz'ora. Dalla pelle ruvida in ginocchio per aiutare la miscela di olio vegetale e succo d'arancia in un rapporto di 10: 1, applicarlo massaggiare e risciacquare dopo mezz'ora con leggerezza.
4. Peeling
Peeling - rimozione delle cellule dello strato corneo con movimenti di massaggio leggero, in cui migliora la circolazione sanguigna e persino guarisce il corpo, perché il piede umano si trova 70 mila terminazioni nervose, che rende un impatto sul lavoro degli organi interni..
5. calli e duroni
Aiutare sbarazzarsi di calli può pedicure, così come alcuni rimedi popolari. Ad esempio, un impiastro di aloe sinistra su tutta la notte, o bagno di sale preparato con 1 cucchiaio di sale marino per litro di acqua calda
6. Cracks
Rimuovere il crack è difficile - hai bisogno di pazienza e una regolare manutenzione. Pertanto, è meglio evitare tali situazioni spiacevoli. Se le fessure tra le dita dei piedi o sui talloni di ancora apparso, andare dal medico - unguenti medici aiutano a sbarazzarsi del problema rapidamente.
7. Sudorazione
Questo problema solo avvelena la vita - perché eccessiva sudorazione oltre che l'odore porta dolore a causa del verificarsi di abrasioni e mikrovospaleny. Contribuire a far fronte a questo fenomeno, prima di tutto, il rifiuto di indossare le scarpe, tranne in pelle. La farmacia è possibile acquistare creme speciali, normalizzando sudorazione.
8. Raffreddamento
A volte c'è una sensazione sgradevole che il piede come se brucia. La ragione di ciò può essere dolore posteriore piana o basso (e più spesso, sia insieme). Se si va dal medico è probabile che consigliarvi di acquistare plantari, che, pur non sbarazzarsi di piedi piatti, ma che vi farà dimenticare la sensazione di pesantezza, "bruciando" e fermare il dolore.
9. Depilazione e sciolinatura
Naturalmente, la pelle delle gambe dovrebbe essere liscia e vellutata. Oggi ci sono molti strumenti diversi per la depilazione: rasoi speciali con lame multiple, creme depilatorie che dissolvono sotto l'influenza di sostanze speciali capelli, strisce di cera, epilatori, con una varietà di funzioni per il comfort, foto e depilazione laser.
10. Pedicure
Infine, la decorazione principale delle gambe è una bella lacca. Non abbiate paura di usare i colori brillanti e non limitare la vostra immaginazione. Utilizzare una varietà di sfumature dall'arancione al nero. Inoltre è possibile prendere la vernice con una lucentezza metallica, che gioca sotto il sole, creando una bella e non i colori di tutti i giorni.