Versare in una ciotola di acqua calda e aggiungere al vostro bagnoschiuma preferito. Bassa gamba in acqua per 20 minuti. Se non ti piace di schiuma e sale da bagno - aggiungere sale all'acqua. La cosa principale - per le gambe era bello e hanno avuto il tempo di riposare.
Dopo questa procedura di relax, asciugare e rimuovere lo smalto.
Poi versare in una ciotola di acqua fresca calda, immergere di nuovo le gambe e inizia delicatamente e con calma pomice o una spazzola speciale per rimuovere calli e pelle morta per pulire il tallone. Prendere tutto il tempo a questo processo - fino a quando le gambe hanno cominciato a sentirsi morbida e liscia.
Poi asciugare con un panno asciutto, applicare una crema speciale dalla punta dei piedi alla caviglia e massaggiare ogni piede.
Quindi spostare delicatamente il bastone cuticola da un albero di arancio. Tagliare le unghie alla lunghezza desiderata, presentare la loro lima per unghie. Non avere portato via la forma troppo arrotondata - minaccia unghie incarnite. Effettuare una forma quadrata del chiodo, se non si è sicuri - guardare riviste di moda dedicate alla manicure e pedicure.
Vai al colore della vernice. Selezionare smalto unghie e nakraste primo strato. Non abbiate fretta, fare tutto con attenzione. Attendere fino a completa asciugatura e solo allora applicare una seconda mano. Attendere circa un'ora e passare alla fase successiva.
Prendete olio d'oliva o olio speciale per cuticole e strofinare nel letto ungueale. Pedicure a casa oltre le dita dei piedi sembrano grandi.
Come complemento alla procedura di pedicure massaggio a casa aggiungere mezzi speciali per le gambe di zucchero. Questo ammorbidisce non solo la pelle, alleviare il gonfiore e migliorare la circolazione del sangue, ma anche di dare un vero piacere.
Non pensate che avete bisogno di fare una pedicure solo nei mesi più caldi - quando i piedi sono visibili agli altri. Ricordate che si sta facendo per te, non per gli altri, e di prendersi cura di se stessi non ci sono stagionali o altre restrizioni.