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Come raddrizzare la colonna vertebrale

Come raddrizzare la colonna vertebrale
 Scoliosi, lordosi, cifosi - tutte le malattie della colonna vertebrale, in cui disturbato postura con la curva naturale corretto. Molto spesso si verificano nei bambini durante l'adolescenza. Come può auto-raddrizzare la colonna vertebrale e che questo dovrebbe essere fatto?  
 Curvatura della colonna vertebrale comporta non solo un deterioramento della postura, ma provoca un'interruzione degli organi interni. Pertanto, per evitare che i genitori scoliosi devono monitorare attentamente come i loro figli sono seduti, per offrire loro maggiori opportunità per lo sport e creare le condizioni per un sonno sano.

Scoliosi curvatura della colonna vertebrale è possibile in qualsiasi direzione e in tutti i settori. Quando la malattia aumenta notevolmente nei dischi tensione interiore e singoli corpi vertebrali. La colonna vertebrale diventa rigida, rigida, in grado di resistere ad una varietà di stress. Sviluppare processi patologici.

Trattare scoliosi insignificante solo sport occupato. Più aiuto fisioterapia o condizioni benigne della vita. Ad esempio, alcuni medici raccomandano ai bambini di sedersi meno, offrono anche a svolgere i compiti, sdraiato a pancia in giù. Ci sono bretelle speciali per il trattamento di scoliosi. Chiropratici stanno anche cercando di raddrizzare la colonna vertebrale.

Ma il più efficace, forse, è di creare le condizioni in cui la colonna vertebrale è il più delle volte potrà protivoizgiba. Inoltre, è necessario applicare diverse misure per l'allineamento del sistema muscolo-scheletrico.

Ci sono posizioni speciali che, se utilizzato in modo coerente aiuteranno sbarazzarsi della curva. Quindi, se il vostro bambino scoliosi lombare, insegnargli a sedersi mettendo sotto un unico libro natica. Poi i muscoli si rilassano con questo lato e dall'altro, al contrario, si ceppo. Spine allo stesso tempo girare dall'altra parte, che contribuirà alla sua correzione.

Invece, il libro può porre una gamba. Così sedersi comodamente a una festa o in un parco su una panchina o in altri luoghi, anche a scuola.

Se il paziente soffre di scoliosi lombare sinistra, poi lasciare costa quanto possibile, basandosi sulla gamba sinistra. Una curva a destra un po ', lasciando cadere la metà destra del bacino.

Coloro che soffrono di scoliosi lombare deve ricordare che seduti e in piedi, inconsciamente prendere quella posizione, che è conveniente scoliosi. Pertanto, la necessità di monitorare costantemente la situazione e prendere una protivoizgiba.

Tags: spina dorsale

 
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