Nel trambusto cittadino, pieno di ogni sorta di stress e le emozioni, il cibo delizioso è fonte di piacere e di questo antidepressivo. Molti deliziosi livelli ematici aumento di endorfine (ormoni della gioia). Inoltre, il processo di mangiare può trasformarsi in una bella rito, da cui è difficile rifiutare. Molte persone che soffrono di obesità, non sono pronti a privarsi di questo piacere piuttosto consapevolmente.
Restrizioni alimentari, tipici del passato, possono avere un impatto diretto sulla eccesso di cibo nel presente. La mancanza di fondi per la nutrizione, la mancanza di cibi deliziosi nei negozi, la necessità di condividere le chicche: tali problemi per lungo tempo forma un complesso stabile. Cibo abbondante compensa disagio psicologico, saldamente ancorato nel subconscio. Questa causa può essere aggravata dal desiderio di avere un prodotto molto costoso e nocivi prodotti: prelibatezze grassi, dolci squisiti.
Stranamente, una delle cause di eccesso di cibo è il desiderio di perdere peso e mangiare di meno. Corpo percepisce restrizioni alimentari come un segnale che è necessario per rifornirsi e consumare di più. Inoltre, durante la dieta, si può inconsciamente dispiace per te stesso e il più presto possibile dare libero sfogo al suo appetito. Tuttavia, non rimproverarti per eccesso di cibo: il senso di colpa in questo caso solo peggiorare la situazione.