Se la vostra casa non può fare a meno "Olivier", invece di salsiccia posto migliore di pollo, invece di piselli in scatola - fresco congelato. Molto utile crauti insalata con mirtilli rossi. Astenersi dal sottaceti e marinate - lasciare che le verdure sul tavolo sarà fresco.
Passeggiata intorno ai vostri piatti attenzione con salumi - far loro godere il resto. Se davvero si vuole veramente, concedetevi un piccolo pezzo di carne alla griglia, vegan.
Se si decide di controllare il vostro peso, dovrà trascorrere la vacanza senza la tradizionale anatra arrosto o oca. Fritti o grassi forniscono ospiti Regale calde. Sarebbe meglio se il principale piatto caldo sarebbe tacchino o di pollo, al forno o alla griglia. Nel vostro piatto, mettere un pezzo di carne bianca (seno) - si tratta di una dieta. Guarnire scegliere verdure (escluse le patate) - un forno, in umido, al vapore o crude.
Abbandona la limonata e cola; il vostro drink - tè verde. Un pezzo di torta di Natale o biscotti, lascia per la prima colazione.
E tuttavia - non morite te tutto il giorno la fame non a balzare sul cibo, la sera, dimenticando tutto. Durante il giorno, assicuratevi di merenda. Porzioni Sia la luce e piccola - quindi è meglio essere in grado di limitarsi a mangiare durante la festa di vacanza.