Auto-massaggio
Massaggio del seno migliora la circolazione sanguigna, rendendo le cellule della pelle ricevono abbastanza ossigeno per respirare e aggiornato. Come risultato, la pelle seno diventa morbida, elastica, tesa. Questo massaggio prevede movimenti dolci diretti dalla spalla al centro del petto. Avviare la procedura dalla zona superiore. Innanzitutto, massaggiare la zona dell'avambraccio, mantenendo al tempo petto con l'altra mano sul fondo. Movimenti fluidi per spostare al capezzolo.
Regolare la forza di pressione: nella parte superiore del torace può applicare una forte pressione sensibile vi si trovano i muscoli che si attaccano alla forma busto e compattezza, lo stesso movimento intensivo abbastanza possibile effettuare e sotto il seno, in cui il cosiddetto supporto dei muscoli pettorali. Ma il centro di ogni seno, ossia il capezzolo e areola - aloni, devono essere sottoposti a pressione, trasferirsi qui con attenzione e delicatezza, sfregamento luce e pacche sarebbe sufficiente. Durata del massaggio - 5-8 minuti.
C'è un altro tipo di massaggio al petto - una vasca idromassaggio. Si svolge durante la doccia. Dirigere il getto d'acqua sui muscoli situati sotto il petto, poi spostarla verso l'alto in un movimento circolare. L'intensità del getto è aumentata nella zona delle nervature (ascella) e muscoli di petto e allentare durante un massaggio seni. La durata dell'idromassaggio - 8-10 minuti. Poi si può passare alle maschere.
Maschere
Maschera cetriolo per il serraggio pelle - hanno a lungo cercato e di fiducia rimedio popolare. Preparare lozione cetriolo. Per fare questo, prendere la dimensione media cetriolo (circa 70 g), lavarlo accuratamente e strofinare su una grattugia piccola o macinare in un frullatore. Connettersi alla massa di 10 st. cucchiai di alcol, mescolare, di spostare in un barattolo di vetro con un coperchio aderente e conservare in un luogo buio per 7 giorni. L'infusione di sforzo e diluire con la stessa quantità di acqua minerale senza gas o acqua appena bollita. Come usare: prima della doccia (bagno, sauna, fare un bagno), con un batuffolo di cotone imbevuto di lozione cetriolo, pulire la pelle del seno, capezzolo ed eliminando le immagini fantasma. Attendere che la lozione viene assorbita, e procedere alle procedure da bagno.
Si può rafforzare l'effetto tensore di lozione cetriolo. Per questa procedura, sostituire la compressione maschera: salviette umidificate composti impongono entrambi i seni per 10-15 minuti e coprono la parte superiore con sciarpa calda.
Olive. Per la preparazione di questa maschera è necessario:
- Olio d'oliva - 1 cucchiaio;.
- Tuorlo di un uovo - 1 pz.;
- Succo di limone - 6-10 gocce.
Mescolare tutti gli ingredienti, la composizione del grasso ottenuto dalla pelle del seno e lasciare agire per 20 minuti. Risciacquare con acqua tiepida, applicare una crema lifting.
Maschera Scrub. Mescolare tazza di zucchero semolato, con un bicchiere di sale e 0, 5 tazze di olio vegetale (preferibilmente senape). Durante la doccia o nel bagno, se le condizioni lo permettono, applicare il trucco sulla pelle del seno e strofinare massaggio in un movimento circolare, senza toccare il capezzolo e l'alone, per 10-15 minuti. Dopo la doccia lubrificare la zona del seno e del torace qualsiasi crema idratante. L'effetto dell'applicazione di questa procedura può essere evidente entro un mese - la pelle appare soda e liscia. Dopo la maschera, scrub non solo pulisce la superficie della pelle, permettendo di respirare liberamente, ossia ammettendo ossigeno alle cellule, e la circolazione del sangue, e quindi elimina la congestione nei vasi.
Farina d'avena. Farina d'avena "Hercules" ruotare attraverso un tritacarne o macinare in un macinino da caffè. Riempire la farina risultante con acqua bollente (al ritmo di 3 cucchiai di acqua bollente per 1 cucchiaio di farina), con attenzione sfregamento, coprire e lasciare per 10 minuti. Il giorno dopo, mettere una maschera sotto forma di calore alla pelle della zona del seno e del torace, lasciare asciugare (possibilmente forte sensazione di oppressione), poi sciacquare con acqua tiepida, lubrificare la crema idratante e indossare un intimo morbido caldo. Questa maschera crema ha un eccellente effetto lifting, nutre pelle del seno, rendendola più liscia e tesa.
Casa crema effetto lifting
Per fare questo, è necessario una mummia crema. Farmacie possono acquistare la mummia in capsule, preferibilmente, o compresse, che è anche un bene, ma in questo caso devono essere accuratamente schiacciato. Prendete qualsiasi coppa, fatta eccezione per il metallo, e mescolare 2-3 grammi mummia con 1 cucchiaio. cucchiaio di acqua bollita. Mescolare fino a completa dissoluzione. Lasciare in posa per 10-15 minuti, quindi mescolare bene di nuovo, se avete notato un precipitato e aggiungere qualsiasi crema o il corpo e qualche goccia di olio essenziale di rosmarino, mirra e vetiver. Mescolare in una massa omogenea. Applicare e strofinare nella pelle del seno massaggio fino a completo assorbimento. Non è necessario lavare.
Crema fatta in casa mummia auspicabile applicare dopo la doccia o il bagno, è possibile dopo un impacco caldo (un panno imbevuto di acqua calda, mettere sia sul petto e il collo basso, coprire una sciarpa calda e tenere per 10 minuti).
Alga marina
Un altro modo efficace per la pelle del torace di serraggio in tutto il mondo riconosciuto alghe. Questa procedura è piuttosto costoso in saloni di bellezza, in casa vi costerà molto più economico. Compra da alghe farmacia polvere chiamata "Laminaria tallo (alga)", riempire un polvere di vetro, una piccola quantità di acqua tiepida e lasciare per 20-30 minuti. Quindi applicare il trucco sulla pelle del seno e avvolgere con nastro adesivo. Sdraiati e tranquillamente sdraiarsi per 60 minuti. Togliere la pellicola e risciacquare sotto la doccia o semplicemente pulire con una spugna umida petto. Procedura Periodicità - 3 volte a settimana. Effetto verrà rapidamente. Questo non solo la pelle del seno sarà liscia e piatta, ma stretto busto.