La prima cosa da prendersi cura dell'igiene orale tempestiva e corretta. Lavarsi i denti almeno due volte al giorno - al mattino prima di colazione e la sera prima di andare a letto, è auspicabile farlo dopo ogni pasto. Durata della pulizia dovrebbe essere di tre minuti.
Una volta in due mesi si consiglia di cambiare lo spazzolino da denti, in quanto accumulato sui batteri possono essere la causa di varie malattie della bocca e lento recupero dei denti a causa di ri-infezione. E 'anche necessario cambiare lo spazzolino, se ha perso la forma originale o dopo una malattia (influenza, polmonite, bronchite, e le infezioni respiratorie acute), dal momento che i batteri sono in grado di continuare la propria capacità di vivere per un altro mese.
Purtroppo, spazzolini da denti e filo interdentale non sono in grado di filtrare in spazi stretti tra i denti, quindi non possono servire come una buona arma contro la malattia parodontale e carie. Filo interdentale è un ottimo strumento per rimuovere il cibo intrappolato tra i denti. Pulizia con l'involucro filo indice circa 40 centimetri o dito medio in modo che parte del filo teso tra le dita del dente è di tre centimetri.
Portare attenzione questa parte del filo tra i denti e fare alcune mosse dal margine gengivale al bordo del dente, e il filo dovrebbe andare intorno sulla linea di gomma. Filati unreeled con l'uso, ciascuna porzione è esso deve essere utilizzato per una dello spazio interdentale volta.
Due volte al giorno, sciacquare la bocca con un elisir speciale, che ha un effetto antibatterico, previene la formazione della placca sui denti e rinfresca l'alito. Risciacquo dovrebbe prendere un minuto o due, poi il liquido deve essere sputato fuori. Il trattamento precoce delle malattie dei denti, cura e ispezione di routine dal dentista vi darà la garanzia che in futuro non avrà problemi con il cavo orale. Vedere il vostro dentista almeno due volte l'anno.