Enemy №2 - abbassato immunità. Malattia frequente o cronica, cattive condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie, cattiva postura, andatura pesante, denti guasti. List può essere lungo. Molto bello se vi? E la ragione principale per tali manifestazioni - un sistema immunitario debole, che dovrebbe essere rafforzata. Prendersi cura di una corretta alimentazione, regolarmente prendere integratori vitaminici e minerali, la modalità di osservare, fare sport, temprati, imparare a gestire lo stress.
Nemici №3 - dieta non sana e l'inattività fisica. Pensate alla vostra dieta. Analizzare quello che prevale in esso: se la farina, dolce o salato, fritti e grassi, è improbabile che la tua bellezza sarà deliziato da questo. Quanta acqua bevi? Certamente non abbastanza. Ti capita spesso di andare a piedi o fare sport attivo? O forse guardare la TV è il tuo sport preferito? Bellezza, in questo caso, molto presto, cercherà un'altra amante.
Nemici №4 - modalità sbagliata del giorno, la mancanza di riposo adeguato, l'aumento del carico sul corpo. Lavora 16 ore al giorno, dormire difettoso (almeno 8 ore) e il rifiuto del fine settimana non ha fatto più di una bella donna. Pensateci. Tutto questo è presente nella tua vita? Se si vuole rimanere giovane e bella, è necessario cambiare radicalmente il programma.
Nemico numero 5 - tesa stato emotivo. Aumento ansia e depressione Bates fascino e anni aggiunti. Non riesco a dormire, non può calmarsi, scavare in se stesso, cerca nuovi difetti hanno paura del futuro. Un'espressione spaventata Sad. La mancanza di sorrisi, l'amore e la fiducia fa una giovane donna in quello vecchio. La pace interiore, al contrario, dona bellezza.
Enemy №6 - cattive abitudini. L'alcol contribuisce all'aumento di peso e rovina la carnagione. Il fumo fa male ai polmoni, bronchi, denti, di stomaco, e molto altro. Il modo migliore per smettere di fumare e di bere - non iniziare a farlo. Non essere schiavo di cattive abitudini! Pensate che per di più: una sedazione a breve termine, che portano le sigarette e alcol, o un sistema immunitario forte, buon metabolismo e bella apparenza?
Enemy №7 - vestiti e scarpe scomode e non correttamente raccolti cosmetici. Spesso nella ricerca della moda, le donne, senza considerare le conseguenze per la salute, pronti a dipingere i capelli 5 volte di fila, solo per ottenere il successo desiderato. Oppure, nonostante il dolore alle gambe, schiena e addome inferiore, a piedi tutto il giorno in jeans supernarrow e un paio di tacchi alti. Capire che la creazione di un tale "bellezza", si finirà per essere la malattia, che non risparmierà la vostra giovinezza e l'attrattiva. Tutto quello che dovete misurare. Stiletti non può camminare più di due ore alla volta, dai jeans troppo stretti meglio assolutamente rifiutare, perché che provocano congestione pelvica.
Nemico numero 8 - la mancanza di amore e relazioni. Sexy donna è necessaria per il normale funzionamento di molti sistemi del corpo, alleviare lo stress, e solo di sentirsi voluto e felice. Se non evocare emozioni positive nella metà maschile della popolazione, è il momento di capire se stessi. La questione potrebbe non essere in apparenza, e problemi interni. Cerca di capire che interferisce con la vostra vita piena. Se non è possibile farlo da soli, contattare uno psicologo.