In Health categoria femminile: Cause di mal di testa
Prima di tutto, cerchiamo di scoprire quali sono le cause dolore durante le mestruazioni. Come sapete, ogni mese all'interno del vostro corpo matura l'uovo. Se non si è verificato il concepimento, lei muore, il corpo tende a sbarazzarsi dei prodotti di decadimento: esposizioni di tessuto uterino inutili e fluido. Per una migliore corpo rifiuti produce una sostanza speciale - prostaglandina che stimola la contrazione muscolare. Se questa sostanza viene prodotta troppa, ci sono spasmi dolorosi, e che si sente durante i giorni critici. Questo, naturalmente, non l'unica, ma uno dei più comuni.
Anche dolore durante le mestruazioni può verificarsi per motivi puramente psicologici. Ad esempio, se un bambino a guardare queste cose dalla sua madre e le sorelle, e erano convinti che la mestruazioni dolorose - è la norma.
In ogni caso, al fine di alleviare il dolore, i medici consigliano alcune tecniche semplici. Ad esempio, durante le mestruazioni è necessario apportare alcune modifiche nella dieta. Esclusione di salato, fritti, piccante e dolce può migliorare significativamente la vostra salute. Contemporaneamente aggiungere il complesso di vitamine e minerali. Osservato che le donne che assumono durante il complesso giorni critico con calcio, magnesio e sodio dolore durante le mestruazioni erano molto più facile.
Vale anche la pena di rinunciare a caffè e alcol. Caffeina vi renderà più eccitabile, che rafforzerebbe gli spasmi, e l'alcol causare ritenzione di liquidi.
Un altro buon modo - è caldo. Essa aiuta a rilassare i muscoli e ridurre gli spasmi durante le mestruazioni dolorose. Se il vostro stato consente di spostare, andare a fare una passeggiata e seguire una serie di semplici esercizi fisici. L'attività fisica stimola la produzione di endorfine, che a sua volta riduce il dolore.
Molte donne hanno anche osservato una riduzione o addirittura la cessazione del dolore per iniziare a prendere i metodi ormonali contraccettivi. Il fatto che la sostanza contenuta in tali preparazioni inibire la produzione di prostaglandine, che è dovuto a verificarsi, e dolore durante le mestruazioni. Ma non prendere questa decisione da solo - solo un medico può decidere se in forma questo trattamento e quali farmaci è meglio prendere.
Ricette della medicina tradizionale per il dolore durante le mestruazioni
1. Prendere due cucchiai di semi di sedano e riempirlo con duecento millilitri di acqua bollente. Lasciate riposare per 40 minuti. Prendere l'infusione di due cucchiai tre volte al giorno.
2. Tre cucchiai di fiori di trifoglio rosso versare un bicchiere di acqua bollente e lasciar raffreddare birra. Poi infusione di ceppo, spremere materie prime e prendere 2 cucchiai tre volte al giorno.
3. 200 ml di acqua, prendono 20 grammi cinquefoglia oca. La miscela sobbollire a fuoco basso per 15 minuti. Dopo raffreddamento, deformazione e premere materiali. Prendere mezza tazza a 5 volte al giorno prima dei pasti.
Se dolore durante le mestruazioni accompagnato da altri sintomi spiacevoli, come vomito, svenimenti, disturbi del ciclo emorragia profusa e prolungata o non può essere rimosso da tutti i farmaci di dolore, assicurarsi di consultare un ginecologo. La causa di tale dolore può essere gravi malattie che possono essere trattate solo da un medico.
Per esempio, dolore durante le mestruazioni può essere un sintomo di endometriosi - una malattia molto sgradevole, il cui trattamento è meglio iniziare il più presto possibile. Il dolore può anche essere dovuta alla incapacità della libera uscita di fluido dall'utero. Ciò può accadere se ci sono tumori come fibrolm, papillomi e altri, la diagnosi e il trattamento, che è anche in gran parte dall'invidia del trattamento al ginecologo.
La ragione può essere la più semplice. Ad esempio, il fluido non può uscire causa dell'apertura troppo ristretta della cervice. Deal con questo problema non è difficile, ma si può fare, ancora una volta, solo uno specialista.
Alexander Panyutin
Rivista femminile JustLady