Rosa salmone non è vana considerato prezioso pesce commerciale. Nella sua struttura - iodio, potassio, ferro, magnesio, calcio ... Questi minerali sono essenziali per il corpo umano per mantenere l'equilibrio ottimale e preservare la bellezza e la salute. E andando selvatici rosa salmone rende iodio indispensabile per chi ha problemi di tiroide. Come "rosa salmone" - un magazzino di vitamine.
In salmone, oltre alle vitamine B, A, C, contiene rare vitamina PP o acido nicotinico. Favorisce lavoro produttivo del sistema nervoso centrale. E, infine, un vero e proprio regalo per coloro che apprezzano il look e la conservazione dei giovani - gli acidi grassi polinsaturi omega-3. Essi rallentano il processo di invecchiamento, aiutano la pelle un aspetto fresco. Non è sorprendente che tra i fan di rosa salmone - una serie di rappresentanti del settore della moda e della bellezza.
Popolarità tra attrici e modelle dà la rosa salmone e il suo relativamente basso contenuto calorico. A seconda del contenuto di grasso del pesce, il numero di calorie per 100 grammi di salmone rosa è da 140 a 170. Naturalmente, il valore più grande di pesce è cotto o vapore. Allo stesso tempo, a causa della elevata percentuale di pasti proteici di salmone avere un alto sazietà. A causa del fatto che il pesce lentamente digerito dal corpo umano, la saturazione si verifica rapidamente, e nel pomeriggio del salmone non restituisce il senso di fame.
Nonostante il fatto che il pesce è salmone, sembra tutto buono, ancora un gruppo di persone cui essa è controindicato. In primo luogo, coloro che soffrono di malattie ulcerative del tratto gastrointestinale, specialmente nel periodo di esacerbazione. Inoltre non megattere raccomandato per le persone con malattie epatiche croniche e coloro che hanno il corpo non prendere dosi elevate di fosforo e iodio. Tutto il resto può tranquillamente godere la "rosa salmone" e piatti da esso, così come rosa salmone, caviale.