I nutrizionisti hanno messo un grande sforzo per spiegare alla società come, su quello che, da ciò che gli ingredienti rendono panini e patatine fritte, servita in fast food. Oltre tutto dannoso per gli additivi presenti nelle loro salse e cottura corpo. Ma i visitatori ai ristoranti fast food non diventano meno. Al contrario, il pubblico cresce in proporzione diretta alla crescita della natalità. Alcuni luoghi sono chiusi, per essere sostituiti da nuovi arrivano immediatamente. La loro gamma varia solo leggermente.
La maggior parte dei fast food offre panini, patatine, salse e bibite. Tuttavia, negli ultimi anni, la gestione ha adeguato menu di catering. Ad esempio, un McDonald apparve lattuga, carote e yogurt. Ma tra l'assortimento tentacolare di hamburger e cheeseburger è come una goccia nel mare.
Separare le parole meritano le salse, serviti in fast food. Con rare eccezioni, sono costituiti da una grande quantità di amido e additivi classe "E", influenzando negativamente gli utenti del sistema e del tratto gastrointestinale scambio. In ketchup contiene alto contenuto di acido in maionese - emulsionanti e salsa di senape - aromi "identico naturale." In combinazione con le patate audaci, queste salse sono creati sazietà più velocemente e in qualche modo incomprensibile influenzano il "centro del piacere" di uomo, mangiano di loro, ma qualche beneficio da un tale corpo non riceve cibo, e ancora di più non riceverà nutrienti benefici. Di conseguenza, con visite regolari fast food inizia molto presto carenze vitaminiche.
Come si può sconfiggere il male chiamato "fast food"? La risposta è ovvia: armati con lo stesso arsenale. Padroneggiare la tecnologia di preparazione di panini, patatine fritte e salse a casa non è difficile. Sostituire discutibile grano bun pagnotta di farina di grano e segale, o anche meglio preparato da una miscela di erbe. Condite con ketchup, che in autunno hanno preparato per il futuro con i pomodori freschi a terra. Metterlo sugli stessi pezzi del suo cetriolo salato, anelli di cipolla dolce viola, lattuga. E tra di loro - un tortino di manzo succoso, si ripieno per i quali promololi. Credetemi, non hamburger non può essere paragonata a quella gustosissima. E patatine fritte è stato a lungo possibile fare quasi senza olio, cottura in forno o aerogrill con soffiatura automatica.