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Tra le principali malattie che causano i medici intorpidimento mano chiamanosindrome del tunnel carpale. Solitamente questa malattia suscettibile coloro che durante il giorno per eseguire il lavoro monotono nella stessa posizione. Il più delle volte si sta lavorando su un computer. Inoltre, i pazienti possono sperimentare intorpidimento sensazione di bruciore e anche il dolore alle dita (escluso il mignolo).
Dolore e perdita di sensibilità dovuto al fatto che il nervo mediano che corre lungo il tunnel carpale, schiacciato, tendini adiacenti o come risultato di edema. Inizialmente, c'è intorpidimento la mattina dopo aver dormito per alcuni pazienti di tempo non può contenere piccoli oggetti, abbottonarsi, e così via. D. Successivamente,intorpidimento in mani e dolore provato durante la notte, che impedisce al paziente di dormire. Nelle fasi successive di problemi possono verificarsi nel corso della giornata.
Il fenomeno può anche essere causato daMalattie endocrine, malattia degenerativa del disco della colonna vertebrale cervicale, traumi e l'infiammazione delle articolazioni.
Senzatrattamento di intorpidimento delle mani non funziona, anche se una buona notizia per il paziente può essere che non può diffondersi ulteriormente. Se fatto giusta diagnosi e la terapia iniziata nelle fasi iniziali, la malattia completamente curabile. Se non si paga abbastanza attenzione al problema, si può perdere la capacità di agire in mano paziente.
Intorpidimento delle mani: trattamento
Il trattamento farmacologico può nominare un medico, dati i sintomi e la diagnosi. Fisioterapia mentre anche mostrato, ma anche dipende dalla diagnosi.
Per autotrattamento di intorpidimento delle maniAccoppiato con la terapia, naturalmente, i medici raccomandano regolare esercizio fisico per contribuire a migliorare il flusso di sangue alle estremità. Questo può essere jogging, esercizio aerobico, anche un semplice esercizio di mattina o camminare di buon passo.
Per le navi di formazione consigliati fare questi esercizi e routine:
1. Sdraiatevi sul pavimento sotto il collo racchiudono un piccolo cuscino o un cuscino. Gambe e braccia si sollevano (calze piedi disegnati su se stessa). In questa posizione, effettuare agitando le mani e piedi per 3 minuti.
2. Abbassare le gambe e le mani in acqua fredda, immergere per mezzo minuto. Quindi rimuovere e tuffo in acqua calda allo stesso tempo. Tale vasca contrasto deve essere eseguita due volte al giorno per 10 volte. Al termine del corso è necessario macinare trementina pomata e messo in calzini caldi e guanti.
Intorpidimento delle mani: il trattamento di rimedi popolari
Guaritori tradizionali, inoltre, non eludere la questione. La procedura più semplice, che può essere usata per purificare e rafforzare i vasi sanguigni èbere acqua calda. Al mattino a stomaco vuoto si consiglia di prendere un bicchiere e mezzo di acqua bollente.
Oppure si può fare la miscela di guarigione di un chilogrammo di sedano (verdure e radici), la stessa quantità di radice di prezzemolo, 250 ml di miele e due limoni. Tutto ciò che serve per tritare, mescolare e assunto a stomaco vuoto sutra due o tre cucchiai.
Intorpidimento delle mani: prevenzione
Intorpidimento Trattamento delle mani non è veloce, quindi è logico prevenire la malattia, se vi è un rischio. Come già accennato, dobbiamoesercizio. Per quanto riguarda la scelta della formazione è anche meglio consultare un medico o addirittura iscriversi in ginnastica correttiva. Il fatto che alcuni tipi di stress, al contrario può aggravare la situazione.
La seconda cosa che ha bisogno la vostra attenzione - vasi e le articolazioni. Per mantenere la loro salute dovrebbe abbandonare le cattive abitudini (fumo, alcol), mangiare salato, piccante e troppo piccante. Dovrebbe spesso mangiare verdura e frutta fresca, erbe. Dieta quotidiana dovrebbe essere un pasto caldo.
In generale, quandotrattamento di intorpidimento delle mani e attribuisce grande importanza alla prevenzione di calore. Necessità di vestire in modo che le mani ei piedi in ogni caso non congelare. Meglio scegliere tessuti naturali, in modo da non provocare sudorazione eccessiva (e quindi il raffreddamento).
Se il lavoro comporta seduto a un computer o il lavoro di ufficio, qualcosa del genere, assicurarsi di interrompere l'ascolto in circa ogni 40 minuti. A questo punto, si dovrebbe fare warm-up, agitando le mani e ruotare, allungare la mano.
In conclusione, vorrei ricordare cheintorpidimento in maniIn realtà, non è una malattia ma un sintomo. Inoltre, può indicare non solo che siete troppo userdstvuete sul suo lavoro monotono. Può anche essere foriero di ictus e di altri indicatori del cervello di disturbi vascolari, il diabete, i cambiamenti distruttivi della colonna vertebrale e delle articolazioni. Così non conti sulle nostre forze,trattamento di intorpidimento delle mani richiede un approccio professionale, che possono fornire solo specialista.
Alexander Panyutin
Rivista femminile JustLady