Sotto la voce perdere peso insieme: come perdere peso velocemente per 3 giorni
Figura sottile e intelligente e semplicemente perfetto, non si ottiene con la sola dieta, ma stile di vita fisicamente attivo. E in combinazione tra loro, e non separatamente. Quindi controllare il peso e la forma fisica stella globale Angelina Jolie. Il segreto principale è la regola: qualsiasi numero di proteine e minimo di carboidrati e grassi. Tuttavia, è parere del Dr. Atkins. Tale dieta è adatto solo per le persone con stili di vita attivi.
Angelina Jolie ricorso a regolare rigorosadieta per le riprese del film «Salt», diretto da Philip Noyce, in cui la diva di Hollywood svolgerà un agente della CIA. Per un mese ha abbandonato dieci. Dieta è volto a rimuovere le tossine dal corpo e viene usato in alimenti liquidi ogni due ore, e l'esclusione dell'uso di solidi. Ma una tale dieta per conformarsi con l'ideale, e non era in grado di aggiungere alla vostra dieta un po 'di cibo solido.
Il marito di Angelina, Brad Pitt, non approvava la dieta, in linea di principio, in quanto considera loro pericolosi per la salute umana e sostiene che esse non influenzano lo stato emotivo. Soprattutto nella loro situazione familiare un'escalation dopo Angelina si ammalò sul set. Pertanto, al momento di diete Pitt esce di casa. ComunqueAngelina Jolie dieta considerato sufficientemente delicato per il corpo.
Così, il più cortoDieta Angelina Jolie dura solo due giorni, si è usato insolito, si potrebbe anche dire, bere stravagante, che contiene:
• acqua minerale - 1, 5L
• succo di limone - 400ml
• 20 grammi di miele
• peperoncino - 5g
E tutto questo per un giorno. Tra l'altro, è possibile aggiungere il tè o bevande a base di erbe. Si può solo preoccuparsi perché il pepe può causare forte appetito, ma, d'altra parte nella dieta di miele porta un sacco di energia, in modo che l'esercizio sarebbe stato accolto.
Il vantaggio principale di questa dieta è la sua brevità. Da un lato, si potrà utilizzare, per esempio, prima di un appuntamento importante, nel breve termine per mettersi in forma appropriata, invece, due giorni senza gravi danni al corpo non può essere applicata.
Ecco una dieta straordinario, quello che sta succedendo. Il prossimoDieta Angelina Jolie più leale. Il suo significato è che avete bisogno di prendere il cibo 5 volte al giorno, con il principale Bere molti liquidi e di esercizio. Qui è un esempio di una tale dieta:
7.00
60 grammi di cereali
200 ml di latte scremato
10.00
125 ge 50 g di pane fagiolo
1 pancake e 1 uovo
13.00
100g di salmone alla griglia
Mela al forno con uvetta 25g
16.00
Bar Muesli di peso 33 g
150 g di succo d'arancia
19.00
130g di petto di pollo
150g patate al forno
1 mela
Non è complicato, e la dieta anche non vincolante. Naturalmente, tutti gli ingredienti possono essere modificati simili. Una varietà di prodotti, anche incoraggiato.
E infine merita di essere raccontato un'altraDieta di Angelina Jolie - Il più lungo, ma, a detta di molti, la dieta più efficace che comprende diverse fasi. Questa dieta è stata sviluppata dal Dr. Atkins.
Questa dieta è uno dei più famosi al mondo, ha molti fan e seguaci. Si basa su un ridotto contenuto di carboidrati nel corpo. Così, il dottor Atkins suggerisce che può prendere tutti i prodotti alimentari che sono ricchi di proteine, ma povera di carboidrati e grassi. Sembra semplice requisito, ma bastone con esso è molto difficile rinunciare farina e dolce, non tutte le donne possono permettersi. Pertanto, questa dieta graduale - in modo che possiamo preparare il nostro corpo a che presto saranno senza dolci e anche il pane.
Il primo ciclo elimina l'utilizzo di prodotti illegali. Cibi proibiti qui ci sono quegli alimenti che contengono carboidrati e grassi. Il secondo ciclo è consentito l'uso parziale del prodotto vietato. Ma il terzo ciclo permette quasi tutto. Tale è la dieta apparentemente semplice - ma solo a prima vista, perché è necessario controllare che cosa si sta inviando nello stomaco, almeno nella prima fase con molta attenzione.
Qui è un esempio di menù, che corrisponde aDieta di Angelina Jolie by Dr. Atkins:
Per la prima colazione si può mangiare un cetriolo, pesce e 300 grammi di tè, naturalmente, senza zucchero.
Durante la cena, si può piacere a voi stessi due uova, funghi, formaggio e insalata verde.
E per cena - 200 grammi di carne di qualsiasi tipo, ma bollito e cavolfiore, bollito di nuovo.
Qui su questa panoramicadiete Angelina Jolie ci siamo fermati. Concludere che una dieta - è solo una piccola parte per sbarazzarsi di eccesso di peso, e l'esercizio fisico è importante e emotivamente preparati a possibili stress e la depressione durante la dieta. E se si tiene fede ad una dieta per lungo tempo, la tua figura apparirà deliziosa e l'umore sarà in cima!
E l'ultima cosa che voglio dire - questo è uno stato d'animo emozionale. L'uomo è così costituita che voleva molto a che fare che non si può, provare qualcosa che è proibito. Ecco perché le diete così difficile rispettare, soprattutto per lunghi periodi. Per essere in grado di "aggirare" questi spigoli per cercare di sostituire il termine concetto di "dieta" "stile di vita". Se non siete in grado di dare un po 'del prodotto, non violentarla stessi, alla fine, può farti lateralmente. Meglio cercare solo di limitare il consumo di una persona cara, ma prodotto nocivo al minimo. E 'chiaro che in questo caso, stiamo parlando di diete a lungo termine, perché nel diete calcolo di due giorni è costruito sulla loro gravità - in aggiunta, due giorni riesci a sopportare di vedere l'effetto mozzafiato!
Julia Ivanova
Rivista femminile JustLady