A casa, è possibile eseguire il massaggio con entrambe vasi di vetro convenzionali di piccola capacità, e speciali in silicone e plastica lattine che non richiedono riscaldamento. Prima di tutto bisogna riscaldare l'attrito della pelle e dei movimenti di impasto. Se si desidera ottenere così liberarsi della cellulite, allora si raccomanda di mettere le aree problematiche del corpo scrub, massaggi e risciacquo. Quindi lubrificare olio da massaggio di zona e andare direttamente al massaggio Cup.
Durante la prima procedura non è necessario installare il vaso in modo che la pelle è stata elaborata in esso più di uno e mezzo centimetri. Il mancato rispetto di questa raccomandazione, ci si può aspettare un lividi brutto. Una volta stabilita la banca, spostarlo uniformemente e continuamente in tutto il corpo. L'equipaggiamento include una spirale, a zig-zag e dritto.
In osteocondrosi del torace può massaggiare è fatto in casa come segue: spostare il vaso movimenti dalla vita scorrevoli fino alle vertebre cervicali. Prestare attenzione zone paraverbale, che sono tre centimetri dal processi vertebrali. Promuovere banca in linea retta fino alla parte anteriore della sua rughe. Movimento verso il basso fare senza sforzo.
Per raffreddori massaggio viene eseguito dal retro - dal fondo delle scapole, e poi dal petto xifoide alle spalle. Attraverso questo massaggio comincia ad allontanarsi catarro, ridotta la temperatura corporea, la respirazione normale. Dopo la procedura il paziente con un involucro coperta.
Può massaggiare per la cellulite è principalmente nei settori della coscia e glutei (si può fare il proprio). Durante la procedura, vi è una rottura delle cellule adipose con mezzi meccanici, e non si deve sentire a disagio. Se si sente dolore, allentare la morsa delle banche, in quanto l'area interessata dalla cellulite non può tollerare forte compressione.
Durata della procedura con le banche è di circa 5-10 minuti per ogni problematica. È meglio iniziare con un minimo di tempo, aumentando gradualmente la lunghezza di due minuti per ogni procedura. Massaggio anticellulite dovrebbe essere fatto con una pausa in due giorni. Alternando con un massaggio alle mani con un pennello, dà uno splendido risultato. Corso standard è di 10-12 procedure.
Ci sono controindicazioni massaggio in scatola:
- La presenza di nevi e un gran numero di moli;
- Soglia relativamente bassi del dolore;
- Infezione acuta;
- Interne ed esterne tumori di diversa origine;
- Una tendenza alle allergie e ipersensibilità della pelle;
- malattie infiammatorie della pelle;
- Tubercolosi;
- Scarsa coagulazione del sangue;
- Le vene varicose in luoghi massaggiare.