Prima di tutto, dovete sapere che il bagno può essere freddo, caldo e indifferente.
Bagni freddi, la temperatura non superiore a 33 ° C, rimuovere sonnolenza, aumentare l'immunità, restituire un appetito perduto. In acqua fredda può essere di 5 minuti.
Hot tub continua normalmente più di 10 minuti e la temperatura dell'acqua in modo più 40C. E 'molto importante cuore e la testa fuori dall'acqua - è molto dannoso. Bagni caldi aiutare con raffreddori frequenti, l'obesità, gotta. Ma tali bagni possono danneggiare notevolmente la salute. Hanno fortemente disidratano il corpo, causa desquamazione della pelle, aggravamento di alcune malattie. Pertanto, essi non dovrebbero essere prese in casa.
Bagno Apathetic irritabilità pulito facilitare il sonno, alleviare il mal di testa. Essi possono richiedere molto tempo per mezz'ora. L'acqua nei bagni 34-39oS indifferenti.
Fillers per bagni, troppo, hanno bisogno di scegliere correttamente. Il loro effetto sul corpo è che nel sangue umano attraverso l'epidermide e inserire le linfatici sostanze utili che influenzano l'organismo.
Bagno con oli essenziali, colpiscono soprattutto la pelle. Dopo il bagno d'olio diventa vellutato, delicato, fragrante, delicato aroma e acquisisce setosa. Questi bagni purificare la pelle, saturare con vitamine e idratare. Oli penetrano in profondità nei pori e rapidamente nel sangue.
Olio di arancio, timo, lavanda, limone ridurre la cellulite, tonificare la pelle, rendono più tonica ed elastica.
Bagno con olio di macadamia, gelsomino, rosa, o olio di tea tree tonifica la pelle e si arresta il processo di invecchiamento.
Tone, alleviare la fatica e bagno edificante con olio al basilico e ylang-ylang.
Troppi sono gli oli afrodisiaci. Bagno con mirto, gelsomino e rosa esalta la passione delle donne, aumentare il desiderio maschile.
A oli essenziali ben scelti e il loro dosaggio esatto delizieranno il corpo, sollevare il vostro spirito, contribuire a creare un'atmosfera romantica. Ma una overdose dopo aver preso una oli da bagno può essere bruciato o allergia. Ecco perché l'olio dovrebbe acquistare solo da una farmacia e negozi specializzati, e prima dell'uso, leggere attentamente le istruzioni.