Agendo su alcuni punti di agopressione sul corpo, digitopressione attiva l'energia in questo settore, che a sua volta trasmessa al corpo sono indissolubilmente legati a quel punto. Applicare una pressione sui punti di agopuntura hanno bisogno le dita - renderà il massaggio più efficace. Ogni punto ha un diametro non superiore a 2,10 millimetri, e vi è un gran numero di terminazioni nervose. Localizzare degli hotspot possono essere pronti per le carte che sono massaggiatori, e secondo alcune caratteristiche esterne - depressioni, urti, legamenti, muscoli, e così via.
Nell'antica Cina, gli scienziati hanno scoperto che il corpo umano è diviso in parti uguali, e il loro confine è punti più attivi. Prima di iniziare a imparare tecniche di massaggio, è necessario imparare a fondo la posizione dei principali punti attivi biologicamente applicare loro la forza di impatto desiderato. Ad esempio, in un punto vicino a nervi e vasi sanguigni effetto di essere più debole di un punto sull'osso e legamenti. A seconda del tipo di obiettivo massaggiatore, e come la malattia soffre punti selezionati per auto-massaggio.
Ciò che è importante non solo la diagnosi, ma anche la gravità della malattia, così come il fatto se sia acuta o cronica. Se il corpo è indebolito, è possibile influenzare il punto che tonificare il corpo e lo tornare al potere. Solo allora può essere attivato in altri punti di massaggio che riguardano direttamente il trattamento. Il primo massaggio non dovrebbe essere troppo lungo e non deve causare disagio. Se si fa clic sul punto di dolorosa, significa che il corpo corrispondente al punto, è malato. La tecnica utilizza un punto di tecniche di auto-massaggio diverso - accarezzare, sfregamento, impastare e altri.
Accarezzare i punti attivi bisogno di esibirsi con la punta del dito, rendendo il movimento di rotazione. E 'utilizzato nei punti situati sul viso, collo e mani. Pastiglie macinazione sono fatti anche di grandi dimensioni o dito medio, una rotazione in senso orario. Impastare - una pressione sul punto della punta del pollice. Se i punti sono simmetriche, necessario premere due pollici, producendo un moto rotatorio con l'aumento di pressione.
Utilizzato anche intrappolamento quando la pelle viene catturato tre dita nella piega, ruotare e spremuto, e vibrazioni con il moto vibrazionale, durante il quale il dito non viene rimosso dalla pelle. Se si preme verso il basso la pelle continuamente, senza intoppi e lentamente massaggiare creerà un effetto calmante. Se si preme sullo stesso punto brevemente e con forza, e quindi in possesso di un massaggio impastamento profondo è tonificante.