Solitamente bagni di sale vengono utilizzati per scopi medicinali prescritti da un medico. Ma anche l'uso indipendente è possibile se si seguono alcune linee guida. Bath assumere sempre a stomaco vuoto, preferibilmente 2 volte al giorno. Al mattino, è meglio prendere il fresco rinfrescante, e la sera - un calmante, bagno rinfrescante. Possono aggiungere il mare, tavolo e bagno di sale. Tutto dipende dalle esigenze del vostro corpo. Pur facendo un bagno nella media dovrebbe essere di 15 minuti. Tuttavia, se vasca fredda o calda, la durata della ricezione viene ridotto a 5 minuti.
Tutti conoscono i benefici del sale in dosi moderate per gli esseri umani. Tuttavia, non tutti sanno che è utile fare un bagno con la sua aggiunta. Se avete problemi con il metabolismo, con un peso o siete stanchi, allora questo hai solo bisogno di un bagno. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere 25-37 gradi. Aggiunta al bagno di 250-500 g di sale. Dopo il suo ricovero dovrebbe sciacquare sotto la doccia.
I benefici del sale marino sa che. Che bello tuffarsi in mare e nuotare. Immediatamente sentire rilassato, la pelle diventa pulita. Ma cosa succede se non si può fare il bagno in essa? Quindi è possibile acquistare il sale del mare in una farmacia, sciogliere nella vasca da bagno e prendere sulla salute. Naturalmente, nel bagno non nuotare, ma l'effetto sarà evidente.
Il sale marino è composto di magnesio, che è necessaria per alleviare lo stress della muscolatura muscolare. Inoltre, esso arricchire il corpo con il calcio. Il sale marino rimuove mal di testa e dolori muscolari, rafforzare il sistema immunitario, normalizza il sonno. Durata di 5-7 minuti, la temperatura dell'acqua - 34-35 ° C.
Sali aromatici contengono estratti oli essenziali, miele e glicerina. Se si dispone di un raffreddore, è probabile che si approccio un sale con un estratto di olio di abete o di eucalipto. Essi hanno effetto anti-edema, forniscono un sonno riposante.
Se siete preoccupati per l'insonnia o gonfiore, è meglio usare il sale con estratto di menta. Quando eruzioni cutanee dovrebbero aggiungere sale al bagno con estratto di camomilla, successione, tea tree, corteccia di quercia. Ultimo - e utilizzati per i reumatismi.
Per uso cosmetico è utile fare un bagno con l'aggiunta di un sale con un estratto di olio di rosa o miele. Essi ammorbidire la pelle, purificarlo, calmati.
Se volete rallegrare, fare un bagno di sale marino insaporito con pompelmo, limone, lavanda. Utile sale marino con ginseng. Ha effetti benefici su tutto il corpo, promuove la sua pulizia delle tossine.
Fare attenzione ad utilizzare sali da bagno. Essi possono causare di avere allergie o controindicazioni per motivi di salute. Quindi è meglio consultare un medico.