Se volete vedere i vostri capelli lucidi e sani, quindi prestare molta attenzione alla vostra dieta. Capelli vitale vitamine A, C ed E. La vitamina A è responsabile per la crescita dei capelli, la vitamina C è responsabile per la loro freschezza, la vitamina E, dare ai vostri capelli una lucentezza sana. Ecco perché è così utile in inverno a mangiare frutta e verdura.
Per capelli non è rotto, hanno bisogno di calcio in ricotta, fichi, uva, prodotti lattiero-caseari. Un zinco contenuto in pesce, carne, carote, piselli, frutta a guscio e previene la perdita dei capelli. Questi ultimi possono anche essere provocato e carenza di iodio contenuto nelle alghe e pesce.
Quindi, se si desidera che i capelli anche in inverno look perfetto nella vostra dieta dovrebbe includere: pollame, uova, pesce, carne magra, farina d'avena, yogurt magro, alghe, noci, olio vegetale, semi di girasole e pane da integrale . Non dimenticare la frutta e verdura.
Maschera per capelli nutriente volta alla settimana eccellente protezione anche i capelli più lunghi delle variazioni di temperatura e di aria secca
1) Maschera Miele. Al fine di rendere maschera al miele, mescolare delicatamente cucchiaino di olio di ricino, e tuorlo d'uovo un cucchiaino di miele. Macinare il composto, poi applicarlo ai capelli. Poi avvolgere la testa di polietilene e asciugamano. Dopo di che, lasciare la maschera per mezz'ora e sciacquare i capelli.
2) Maschera lievito. Stendere il yogurt in proporzioni uguali, e lievito alimentare. Il colore della miscela risultante dovrebbe essere simile alla poltiglia liquida. Poi strofinare la maschera nei capelli e lasciare per mezz'ora. Risciacquare con acqua fresca.
3) maschera Cognac. Tuorli Mash con un cucchiaio di brandy e olio d'oliva. Applicare il composto sui capelli e lasciare per una mezz'ora. Poi risciacquare con acqua fredda.
Inoltre, l'inverno non è raccomandato di lavare i capelli con acqua calda, a piedi, senza cappello, utilizzare il pettine di plastica.