Purtroppo, la natura della donna non può garantire l'eterna giovinezza. Nel corso del tempo, molti stanno cominciando a notare le rughe sulla fronte e intorno agli occhi, pieghe naso-labiali e rientranze oliati viso ovale. Per fermare in qualche modo il processo di invecchiamento, le donne comprano creme costose, vanno a saloni di bellezza e cosmesi. Purtroppo, queste azioni non sono sempre efficaci.
Vale la pena ricordare come le donne stanno lottando con il peso in eccesso, si ripiega sullo stomaco e Bird, cellulite sulle natiche. Nella maggior parte dei casi, una ragazza con un doppio impegno comincia a fare esercizio fisico, seguire un corso di massaggio e formare i muscoli. Sorprendentemente, in relazione alla faccia, questa realizzazione è nemmeno considerato.
Ricordiamo che sulla faccia della persona presente 57 muscoli che sono intrinsecamente molto delicate. Ciò richiede esercizi speciali. Allo stesso tempo, i muscoli sottili attaccato molto facilmente. Così, hai una settimana di formazione intensiva noterà i primi risultati.
E 'necessario considerare gli esercizi più efficaci che permetteranno a sbarazzarsi di doppio mento. Per effettuare questa operazione, attenersi alla seguente procedura: mettere i gomiti sul tavolo, mettere il mento sul palmo, e quindi aprire la bocca, cercando di abbassare la testa ancora più basso.
Per creare un bel collo muscoli devono sforzare lei con tale forza che il labbro inferiore si abbassa automaticamente. Questo esercizio può essere fatto durante la spazzolatura, ripetendolo 5-10 volte. Dalle pieghe naso-labiali può essere rimosso come segue: naso nahmurte, lasciando i muscoli naso e sopracciglia da solo.
Probabilmente il problema più comune - le rughe intorno agli occhi. È possibile sbarazzarsi di loro, lanciando gli occhi spalancati e la bocca per 10 secondi. Regolarmente eseguire questo esercizio per ottenere l'effetto desiderato. Rughe sulla fronte richiedono i seguenti carichi: dita allungano la pelle dalla metà su e giù. Mantenere questa posizione deve anche essere di 10 secondi.