Come imparare a parlare in pubblico

 Che lo stress potente e panico, che coprono la stragrande maggioranza delle persone di parlare in pubblico, soprattutto legati alla zakompleksovannostyu e insicurezza. L'uomo che per lungo tempo utilizzato per comunicare solo con una ristretta cerchia di persone che conosceva, si trova improvvisamente faccia a faccia con un grande pubblico e un estraneo a lui, il dialogo con la quale ci si può aspettare qualsiasi cosa.

Consigli che consentono gli psicologi, è quello di cercare di prendere il pubblico non come una sorta di forza ostile, ma come una famiglia e amici cordiale che sarà sempre in grado di aiutarvi. E, naturalmente, per la performance responsabile dovrebbe iniziare a preparare in anticipo.

Immergetevi per qualche minuto in una situazione immaginaria dove ti trovi sul podio di fronte a un vasto pubblico. Cosa senti: la gioia del dialogo decisivo, forte tensione o indifferenza? Se siete completamente onesti con voi stessi, vi sentirete come il respiro accelera, e alcuni gruppi di muscoli serrato. E 'molto importante prima di ogni rappresentazione imparare velocemente e facilmente per rilassare tutto il corpo, compresi quelli della sua band che stringere solo al pensiero di parlare in pubblico.

Provate a sentire e davvero rendersi conto che si è completamente libero dalle catene che si stress e paura. Pensate il discorso imminente con piacere, sapendo che così facendo si vince le proprie paure e superare barriere interne.

Mentalmente immaginare che - un brillante oratore cui discorso versa assolutamente gratuito. Ricordate la sensazione di volo e di libertà che ti dà una tale fantasia, e cercare di rendere questa immagine nel suo comportamento in tempo reale di parlare in pubblico.

Per iniziare a imparare a praticare capacità di parlare in un piccolo gruppo di persone, tra i suoi parenti e amici, cercare di catturare l'attenzione degli ascoltatori per il suo discorso più a lungo possibile, lanciare periodicamente nuove informazioni, storie interessanti.

Cercate di mantenere la vostra intonazione emozioni più ricche e più intense - solo così il pubblico capirà che argomento discusso siete interessati in realtà. Anche se il vostro rapporto è importante e interessante, ma il tono è inespressiva e noiosa, nessuno nel pubblico che semplicemente non credono.

Pratica acquisite durante gli spettacoli pubblici, essere sicuri di venire in aiuto nelle attività quotidiane: il possesso di capacità oratorie vi aiuterà a meglio dimostrare il proprio punto di vista, per convincere i colleghi e la gestione nel giusto.