Compiti scrivono in un quaderno o diario, e quando si raggiunge li mettono un segno di spunta o semplicemente scartati. Presto vedrete che avete fatto su ogni lista diminuisce la difficoltà, e l'umore e la voglia di lavorare - è in aumento. Una volta imparato come eseguire ogni giorno un piccolo elenco, messo compito più grande e complessa. Ma farlo gradualmente, in modo che il carico per voi non era evidente.
Al fine di rendere più piacevole per realizzare il suo piano, assicurarsi di migliorare l'ambiente di lavoro. Ordinate in camera, rimuovere tutte le distrazioni le cose, e tutte le cose necessarie messe a disposizione per voi in qualsiasi momento potrebbe approfittare di loro, e non è stata eseguita e non vogliono, sprecare il vostro tempo prezioso.
Non dimenticare il resto. Mettetevi routine quotidiana e lasciare per alcune ore di tempo libero. Dovrebbe essere sufficiente per voi poi a rilassarsi un po ', mangiare e raccogliere nuove forze. Se il vostro lavoro è collegato al computer, cercare di organizzare più spesso, almeno una pausa di cinque minuti per l'occhio poteva rilassarsi un po '.
Lodate voi stessi per la corretta esecuzione del lavoro. Se si raggiunge il giorno i migliori risultati, concedetevi qualcosa di gustoso e piacevole. Ad esempio, andare per un massaggio o cucinare il vostro piatto preferito. Si noti che quando si lavora con più vigore. Se si dispone di un programma gratuito e vi piace alzarsi presto, e la sera c'è una certa passività, seguire i loro casi la mattina presto. E se ti svegli la mattina per voi è problematico, e di notte si va a dormire fino a tardi, portare il lavoro per la sera, e il giorno sta guadagnando forza.
La maggior parte dei problemi incontrati, causando riluttanza a fare il lavoro è monotono. È molto difficile eseguire la stessa per lungo tempo. Per far fronte a questo è abbastanza semplice. Provate a fare la vostra lista per il giorno consisteva di una varietà di compiti. Anche se l'obiettivo è molto grande e richiede molto tempo, dividerlo in diversi giorni. Pertanto, l'esecuzione di tutti i giorni qualcosa di simile e non è spendere troppo tempo, non si ha il tempo di annoiarsi con questo lavoro, e lo farà con piacere.