Il primo passo è quello di capire dove evapora minuti preziosi e ricostruire la vostra routine quotidiana in modo che il lavoro non interferisca con il riposo ed era una gioia. Ad esempio, a volte le ragazze in testa è una "moda", che ostacola notevolmente il lavoro e le imprese, e la padrona di "moda" è perfettamente consapevole di questo, ma trattare con esso non può. Se si lavora a un computer con Internet incluso, quindi rinunciare a social network e messaggistica istantanea. Ideale - immettere il preferito "Classmates" per 20 minuti al mattino, non appena il computer è acceso, e la sera, prima di lasciare il sistema. Ottenere un numero di lavoro di ICQ, se richiesto dai vostri doveri, e aggiungere di nuovo solo i contatti di business. No camere fidanzate, signori, etc. E non sovrascrivere un messaggio SMS per ore sul posto di lavoro, a casa se non si desidera la notte per terminare il rapporto.
Imparare a pianificare la vostra giornata. Il modo migliore - per avere un diario e scrivere lì tutti i casi obbligatori, è auspicabile, con tempi esatti. La bellezza di questo metodo di auto-organizzazione è che la cancellazione del notebook sempre reso le cose un sacco di divertimento e in qualche misura rimuove una pietra dalle spalle. Se si entra in un'abitudine, si diventa dipendenti al fine di fretta "sparare" e attraversare la linea nel diario, è un impatto molto positivo sulla vostra posizione.
Non dimenticare il resto. Senza qualità e regolare il rilassamento del cervello, e tutto il corpo, non è possibile svolgere attivamente le imprese ei lavoratori. Metti un obiettivo - per dormire per almeno 8-10 ore al giorno, per un sonno sano - la chiave per il successo dei prossimi giorni. Beh, se le cose accatastate montagna e nessun posto dove ritirarsi, ricordare la regola d'oro - la migliore vacanza - un cambiamento di attività.
Premiati per lavori eseguiti. Se si prende il caso senza motivazione, è destinato al fallimento o ritardo nei tempi, per cui se la motivazione è bassa, sollevare da soli ricompense personali. E compito sgradevole ed eseguire in primo luogo, che non è appeso su di voi come una spada di Damocle e non appesantito, causando depressione e la pigrizia.