Sembra assurdo, ma è così. Poiché il numero di tessuto adiposo nell'adulto costantemente, e devastato a causa di perdita di peso, le cellule di grasso non scompaiono da nessuna parte. Ci sono anche una vista più pessimistiche di fisiologi. Una certa categoria di studiosi ritengono che il contenuto di tessuto adiposo nel corpo è in grado di crescere a spese di risvegliare le cellule pelo, che diventa attiva in determinate condizioni, diventa grasso e iniziare a comportarsi di conseguenza.
Tutto questo significa che anche più sottile di grasso è l'uomo grasso, e crescere fino alle dimensioni del primo al minimo si indulgenze preferiti. E questo, a sua volta, ha fatto sì che non diete fame non funzionano, consentendo obesi perdere grasso una volta per tutte. Persona che desiderano perdere peso e mantenere il tuo peso è normale, dovrà ripensare completamente le loro abitudini alimentari.
Necessità di rendere i vostri pasti frazionale assunzione di cibo porzioni minuscole 5-6 volte al giorno. Inoltre, l'ultimo pasto dovrebbe terminare in 3-4 ore prima di coricarsi. Inoltre, è necessario abbandonare i "carboidrati vuote": dolce, dolci e simili. Questo dovrebbe diventare la norma, piuttosto che una singola azione della durata di un paio di mesi o anche meno.
Per quanto riguarda l'attività fisica, hanno anche bisogno di rendere permanente. E non è nemmeno a perdere peso, ma il fatto che il tessuto muscolare è diverse volte più attivo brucia calorie. Prende 2-3 volte a settimana presso il club sportivo più vicino o prendere l'abitudine ogni giorno passano o eseguire almeno 5 chilometri. Questo non è un breve mezz'ora di marcia o 10 000 passi. Non così prezzo eccessivo da pagare per non preoccuparsi di loro dimensione, giusto?