Vibroplatformy scegliere di svolgere pratiche di salute, il recupero da malattie e infortuni, come metodo di terapia fisica.
L'efficacia della formazione su una piattaforma vibrante è espresso nei seguenti risultati:
- Miglioramento della circolazione sanguigna;
- La lotta contro la cellulite e una riduzione significativa del livello di stagnazione;
- Perdita di peso;
- La pulizia del corpo e la rapida eliminazione delle tossine, tossine;
- Aumentare la forza muscolare e la densità ossea, la flessibilità dei legamenti;
- Normalizzazione del sistema nervoso;
- Miglioramento del metabolismo;
- Migliorare la difesa immunitaria;
- L'elasticità della pelle Support.
Formazione su simulatori basati sull'azione di gravità - il corpo cerca di resistere alla sua, e aumenta il carico, i muscoli in fase di elaborazione ogni secondo che fornisce gran efficacia della formazione. A seconda delle posizioni e le intensità del corpo di vibrazione può sperimentare il rilassamento, il carico, stretching e massaggi elaborazione.
Miglioramento della circolazione periferica contribuisce alla rapida escrezione dei prodotti di decadimento, che dà vivacità e ripristina il potere rapidamente. Quindi l'allenamento vibratorio per mostrare alla gente nel periodo di riabilitazione - dopo una malattia grave e lesioni di vario genere. Il simulatore è adatto per un uso attivo domestica, nonché proiettile obbligatoria molte palestre e fitness club.
Vibroplatformy controindicato in persone con gravi malattie croniche gravità - il diabete, epilessia, reni e della cistifellea, etc. La presenza di articolazioni artificiali, protesi, pacemaker impiantati e altri elementi è anche una controindicazione per lavorare su una piattaforma vibrante. In ogni caso, prima di iniziare gli allenamenti, è necessario passare un esame completo e ottenere il permesso da parte degli esperti.