Mettere il piede destro leggermente davanti, se avete intenzione di gettare la mano destra. Piegare la gamba e fare in modo che si stava dirigendo verso l'anello. Questo viene fatto al fine di fare una buona salto, e così sarà più comodo.
Ora fare un tiro. Prima un piccolo salto, e lanciare la palla da appendere. Raddrizzare il gomito. Spazzole fanno movimenti bruschi al pallone volato più alto e più forte. Guardate attentamente dove buttare. Alla fine del rullo a spazzola deve essere diretto verso l'alto - dipende dalla posizione finale della palla.
Allenatori imparano a guidare la palla davanti o dietro un canestro da basket. Per un buon volo di palla tiro deve essere effettuata su un grande arco. In diretta tiro poche possibilità di entrare nel canestro.
Prova a guidare la palla al centro del ring. Notare la posizione dell'occhio durante il lancio. Vedere esattamente dove si vuole andare. Meglio buttare venuto dalla testa - la fronte.
Costantemente formazione. Solo attraverso tentativi ed errori, è possibile ottenere i risultati richiesti. Se spesso ripetere gli esercizi, imparare a lanciare la palla. Quanto più si butta, la tecnica migliore.
Credete nella vostra forza - un atteggiamento positivo è importante in qualsiasi sport. Ogni pensiero si avvicinano al successo e costante progresso.
Non andare con un allenamento fino a quando fino a completare il numero previsto di colpi da ogni posizione. Questa abitudine distingue atleti di successo da prestazioni medie.