Rush - un modo più sofisticato per girare, si tratta di una cresta bordo. Per fare un trattino a sinistra, girare il corpo all'interno della curva, muovere il braccio destro e la spalla in avanti. Inclinare il corpo al centro della cresta, per fare l'arco. Dopo di che, estrarre il piede destro avanti, attraversando la linea di movimento del piede sinistro. Piegate il ginocchio destro leggermente a spostare il peso su quella gamba. Il bordo esterno del pattino sinistro premere sul ghiaccio. Ma non si può spingere fuori i denti, altrimenti si può cadere. Comincia a scorrere sul bordo interno del pattino destro - per non cadere, perché la custodia è inclinata verso il centro del cerchio. Portare il piede sinistro a destra, spinta. Si inizierà ad andare verso il bordo esterno del pattino sinistro. Continuare a mettere un piede.
Imparare a guidare di nuovo. In piedi con le spalle alla direzione del moto. Mettere il piede destro ad angolo (fino ai denti hanno esaminato il secondo cavallo) e spingere verso il basso la schiena. Poi fatto lo stesso movimento con la gamba sinistra. Lavora in modo coerente spinge, dopo qualche tempo il corpo imparerà a controllare il movimento e scivolare indietro.
Uno degli elementi più difficili del pattinaggio artistico per i principianti - la rotazione. Braccia vicine al petto, magra sul bordo esterno della cresta, un po 'di sedersi e spingere fuori piedi al lato del bordo. Così si ruotare sul posto. Quando questa tecnica risulterà facilmente, andare allo sviluppo della rivoluzione in movimento. Prima di trucco poco cambia direzione di movimento (se si stesse guidando in senso orario, iniziare a muoversi in senso antiorario). Leg, sul quale si costruirà durante la rotazione, tenere un po 'curvo. Fare una spinta piede destro e spostare a sinistra. Gradualmente raddrizzare la gamba di sostegno. Per uscire dalla piroetta, spostare il peso del corpo leggermente in avanti.