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Come costruire una palla di ginnastica

Come costruire una palla di ginnastica
 Ogni sport richiede disciplina e attrezzature speciali è in fase di preparazione per le classi. Ginnastica palle così come i suoi "parenti" (calcio, basket, etc.) devono essere pompato.
 Per pompa palla ginnastica è necessario, prima di tutto, una speciale pompa che viene di solito dall'inventario BUY. Se il vostro caso - un'eccezione, è possibile acquistare separatamente, il prezzo non è così alto. In ogni caso, si può sempre trovare un'alternativa all'utilizzo di una pompa da bicicletta tradizionale, che è la casa di molti nativi dell'Unione Sovietica. Vale anche la pena di adottare tale senza ago adeguato solo una pompa per pompare la palla sarà impossibile.

Se avete acquistato la palla e non ha preso in affitto o con gli amici per un po 'di tempo, si consiglia di leggere le istruzioni. E 'nel box con la palla. Molto probabilmente, è necessario rimuovere tutti i contenuti della confezione. Si prega di notare non vi è alcun punto di gonfiare immediatamente la palla a un picco, in modo da poter rovinare.

Il processo di riempimento del palloncino con aria necessario iniziare con il montaggio della pompa: La pompa è collegata ad un piccolo tubo dell'aria, quindi inserire un ago speciale. Dopo aver collegato la pompa e ginnastica palla inizia a pompare aria. Cercate di non pompare il pallone, guidata da pompaggio incompleta (~ 80-85%).

Ora lasciare il pallone sola, dopo 30-40 minuti gonfiano ulteriormente nello stato desiderato. Attenzione al diametro della sfera gonfiato. Ogni modello ha i suoi limiti, che è indicata sulla confezione o nel manuale di istruzioni. Cercate di non andare oltre. Per quello che è tutto fatto? Questa procedura è suddivisa in due fasi, è necessario, in primo luogo, per l'utente della palla. Nella prima fase, è possibile fare in modo che la palla non scoppiare sotto di te.

Non dimenticate che la procedura di inflazione, passando vicino a fiamme libere, stufe riscaldamento o pericoli può portare a conseguenze irreversibili. Abbi cura di te e dei tuoi cari.

Tags: pompa, palla

 
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