Se parliamo del seno ideale, vi è anche il suo punto di riferimento. Secondo lui, bei seni uno rapporto dimensioni rispetto a cui la metà superiore e inferiore del 45% a 55% (dal capezzolo). Un capezzolo deve quindi essere diretto in su. Ma non ha specificato quali dimensioni dovrebbe essere la norma. Risulta che seni perfetti possono essere sia il primo e il secondo, e il terzo per dimensioni, e più.
In tal caso, e se è necessario cercare l'ideale, se tutte le donne sono differenti? Naturalmente, vale la pena! Basta cercare, le donne spesso non sono dove è necessario trovare l'ideale nel petto, e se per qualche motivo questo non è possibile, rendere l'ideale di te stesso! Ciò può essere ottenuto prendendo cura della salute del seno.
Significativamente stretto al petto e migliorare i suoi alti forma dalla ginocchia. La cosa principale di distribuire il peso l'onere principale cade sui muscoli pettorali. Per fare questo, mettere le mani all'altezza del petto, invece di separarle, quindi, push-up ai gomiti devono essere a voi, non divaricate.
Non solo rafforzare il muscolo pettorale unico, per il pieno effetto è necessario lavorare e muscoli della schiena. Per fare questo, vi è un semplice esercizio: Sdraiatevi sul pavimento a pancia in giù, raddrizzare le braccia e le gambe, allo stesso tempo sollevare il braccio sinistro e la gamba destra da terra di 20 centimetri. Fissare la posizione per 10 secondi, poi prendere la posizione di partenza. Lo stesso ripetere con l'altro braccio e la gamba. Questo esercizio rafforza e allinea la postura lombare e muscoli dorsali superiori.
In generale, per rafforzare i muscoli del petto e sulla schiena sono perfette lezioni di nuoto regolari.
Ripristinare l'elasticità del torace aiuterà doccia. Tale procedura migliora la circolazione sanguigna del seno, che è molto importante per la salute del seno, oltre a fornire un effetto di massaggio. E fare una regola per pulire cubetti di ghiaccio décolleté, che renderà la vostra pelle elastica.
Naturalmente, il successo di una bella e attraente seno è reggiseno montata correttamente. Per determinare la scelta, ricordate tre regole: coppa del reggiseno dovrebbe adattarsi perfettamente al torace, ma non spremere; buon reggiseno dovrebbe sostenere il seno, comprare un reggiseno fatto di traspirante, tessuti leggeri.
Eliminare inventato e imposto da qualcuno stereotipi dimensione ideale, la salute - che è ciò che rende il seno delle donne bello e perfetto.