La prima causa di eccesso di riduzione del peso diventa consumi energetici. Gli scienziati stimano che con ogni persona decade consuma il 10% di energia in meno, ma una dieta con quasi nessuna modifica. Non è anche per il fatto che essa inizia a muoversi meno, il corpo stesso è cambiato - rallenta il metabolismo, riduce l'attività del sistema cardiovascolare e respiratorio. Pertanto, ad ogni decade di peso di una persona aumenta in media del 10%.
La seconda ragione diventa cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo. Nelle donne, l'aumento di peso spesso associata alla gravidanza e al parto, periodo di alimentazione infantile. Il rischio di eccesso di peso è molto alta e durante i cambi della menopausa nelle donne e uomini.
Pagare meno attenzione alla terza ragione, ma esiste. Si tratta di un motivo psicologico. 30 anni l'uomo vive in ricerca attiva del suo posto nella vita, questo periodo è associato con l'ansia e il fervore dei giovani. Dopo 30 anni, le persone stabilirsi - di solito viene regolata la vita personale, avere una famiglia, un lavoro fisso e modo misurato della vita. Questo riduce la monotonia del tono e l'attività fisica, che porta ad una calma e, di conseguenza, ad un aumento di peso.
Diventa il quarto caratteristiche fisiologiche causa principale del corpo umano. Se un giovane perde peso da stress, come prodotto in questa adrenalina distrugge le cellule e tessuti, dopo 35 anni di adrenalina del corpo non è più in grado di produrre in proprio e comincia a produrre l'ormone insulina, che contribuiscono ad un aumento della massa grassa. Dopo 40 anni, stress favorisce solo intenso aumento di peso.
Se si considerano tutti questi fattori e di regolare la vostra dieta, controllare i costi e il consumo energetico, con l'aiuto di attività fisica, il rischio di obesità può essere notevolmente ridotto, se non evitare l'aumento di peso nel corso degli anni.