Guarda la dieta. Se in giovane età, non recuperare da cibi grassi e non sentire il disagio da eccesso di cibo, poi per 40 anni, tutto cambia. Metabolismo rallenta, che porta ad una serie di chili. Prova un paio di volte a settimana per organizzare giornate di digiuno, durante i quali ha o si rifiutano di mangiare o bere solo verdure e latticini. Quindi non solo perdere peso un po ', ma anche aggiornare l'aspetto.
L'esercizio fisico, i muscoli erano in buone condizioni. Visita la palestra, la piscina, o prendere esercitazioni periodiche. Non male effetto sulla comparsa e camminare tra i boschi. Ossigeno arricchisce tutte le cellule del corpo, la pelle diventa un nuovo look, e allegria.
Con l'età, la pelle diventa più molle, come la quantità di collagene diminuisce drasticamente. Utilizzare creme di qualità che si adattano. Tutti i prodotti cosmetici, tra cui maschere, dovrebbe abbinare il vostro tipo di pelle. Prestare attenzione al packaging, è auspicabile per lei, è stato dichiarato che i combattimenti crema contro le rughe mimiche e legate all'età.
Guardate più giovani e aiutare il trucco moderata. Non applicare ombre luminose e fard - visivamente età. Nota i colori pastello. Se non si sa che tipo di trucco funziona meglio per voi, consultare un estetista. E, naturalmente, vestito, concentrandosi sulle principali tendenze. Una strana forma vestiti e le dimensioni senza rimpianti tiro. In 40-50 anni, la vita è appena iniziata, in modo di prendersi cura di se stessi e cercare di sembrare più giovane.