Cercate di mantenere i muscoli delle gambe in forma - più si cammina, salire le scale, allunga le gambe, portare una palestra nascosta (tesa e rilassare i muscoli). Sarete in grado di tirare una figura anche se si visita la palestra e alto tasso di occupazione.
Combattere la cellulite. Può apparire non solo nelle donne obese, ma anche nelle donne magre che hanno problemi con il metabolismo. Chiedete aiuto al estetista, che vi consiglierà i modi più efficaci per combattere la "buccia d'arancia". In genere, una serie di misure comprende massaggio anticellulite con oli di riscaldamento, diversi involucri (miele, alghe), il trattamento di scrub della pelle (fondi di caffè, sale marino). Scrubs rendono la pelle liscia e setosa - Utilizzare formulazioni preconfezionato o esfoliante proprio peso, utilizzare un paio di volte a settimana. Se a questo aggiungiamo le integrali di visite regolari della sauna, si ottengono più efficiente e sbarazzarsi dei liquidi in eccesso, favorendo l'eliminazione delle tossine. Tutte le procedure sono raccomandate per vapore out pelle - così l'efficacia delle attività sarà notevolmente più elevato.
La pelle in piedi è spesso asciutta, in modo da utilizzare un idratante e nutriente emulsione composizioni per tutto l'anno. In estate può essere facile, contenente una grande quantità di umidità formulazioni - latte liquido o emulsione. In inverno, la pelle soffre di disidratazione a causa di riscaldamento, quindi la crema può essere più saturo - con un sacco di oli, nutrienti e componenti emollienti.
Capelli sulle gambe deve essere rimosso in un modo che è più conveniente per voi e accettabile - procedure Salon permettono sospendere la crescita dei capelli per un certo tempo. Prendersi cura dei piedi - talloni Clean, pedicure, dipingere il smalto.