Il seno femminile è composto principalmente da tessuto adiposo. Si ritiene che ogni chilogrammo assunto al petto aggiunge supplementari 20 grammi di peso. Riducendo il peso totale del corpo vi è una significativa diminuzione del volume del busto, quindi la dieta è uno dei modi più efficaci per rendere il seno più piccolo. Limitarsi al consumo di cibi grassi, dolci e ricchi di amido, e il peso diminuirà gradualmente. A causa l'assottigliamento dello strato di grasso sottocutaneo della pelle può verificarsi stirata. Per impedire loro di fare il massaggio del seno con creme contenenti collagene e vitamine.
La medicina tradizionale consiglia l'uso di comprimere la riduzione del seno di teste di papavero. Versare due tazze di acqua 50 g di teste di papavero e far bollire il composto per 15 minuti a fuoco basso. Strain brodo, fresco e fare una garza comprimere sul petto. Comprimere è auspicabile applicare due volte al giorno.
Fai seno più piccolo esercizio vi aiuterà a rafforzare i muscoli del torace, schiena e cingolo scapolare. Se si vuole raggiungere una bella linea di busto, si dovrebbe fare con manubri, push-up, crawl e rana. Inoltre, un grande busto può essere ridotto utilizzando uno speciale dimagrimento intimo. Tuttavia, dobbiamo ricordare che l'eccessiva trazione del seno può causare lo sviluppo del cancro.