Pulizia della pelle
Iniziare la pulizia con la rimozione delle cellule morte della pelle e sporco. Non usare questo tonici e lozioni che contengono alcool. E 'meglio prendere una lozione latte, tonico a base di oli naturali ed erbe invece di semplice acqua del rubinetto, utilizzo bollita o minerale acqua. Una o due volte alla settimana, pulire il morbido décolleté scrub la pelle. La sua base di gel allentare le particelle di pelle morta di pelle e tessuti granuli rimuovere delicatamente, stimolando il flusso di sangue e livellamento del terreno. Invece, utilizzare spugne per pulire la pelle del collo guanto di spugna.
Tonificante
Il miglior modo per sbarazzarsi di rughe - tonificante. Applicare uno spesso strato di pelle pulita maschera nutriente, che è ben ammorbidisce, tonifica e rinfresca la pelle floscia, secca. In pochi minuti di movimenti puliti luce muovono un mani su linee di massaggio, lasciare la maschera per 15-20 minuti e lavare con acqua tiepida. Poi trattare la pelle tonica e idratare.
Turno giornaliero spingere la parte superiore del torace imbevuto di acqua fredda poi calda e asciugamano depresso. Ripetere ogni 10 minuti. Contrasto impacco tonifica anche la pelle.
Nutrizione, idratazione e protezione
Giorno di décolleté pelle sensibile ha bisogno di protezione e idratazione. Poiché una delle principali cause di rughe è l'effetto sulla pelle alla luce solare, utilizzare diurna idratante con protezione UV per almeno 10 SPF. Applicare mezzi non prima di mezz'ora prima di andare fuori. Tamponare la crema in eccesso con un panno morbido.
Nutriente, anti-invecchiamento, crema rassodante o olio, favorisce la rigenerazione delle cellule, mettere sulla vostra pelle durante la notte, al più tardi due ore prima di coricarsi. Svolge un ruolo importante la corretta applicazione dei fondi. Applicateli dal centro del torace per la clavicola, e poi - l'ascella.
Ginnastica e massaggi
Per rafforzare i muscoli, migliorare la circolazione sanguigna e un migliore assorbimento di creme per la pelle svolgere spennare massaggio. Pollice e indice cogliere le rughe della pelle attraverso e entro 2 minuti fa scatti piccole modifiche. Fare attenzione a non allungare e non danneggiare la pelle.
Si può massaggiare la pelle con scrub detergente. Basta seguire il facile spostamento delle mani scorrevoli lungo le linee dal centro del torace alla clavicola e l'ascella. Risciacquare e tamponare la macchia della pelle con un asciugamano.
Buona pelle toni massaggio ghiaccio. Utilizzare semplici cubetti di ghiaccio da acqua, latte o intrugli a base di erbe. Tenere il cubetti di ghiaccio palmo e delicatamente scorrere lungo le linee di massaggio.
Per eliminare le rughe ora sviluppato un metodo come resurfacing. Le onde luminose ripristinare il collagene naturale, sosudnye eliminare ragno vene, rughe e macchie di età.
Ginnastica
Ginnastica - un buon modo per prevenire le rughe e di combattimento nel collo.
1. in piedi, collegare palme a livello del torace. Gomiti a parte. Con la potenza stringere la mano. Contare fino a dieci e rilassarsi. Ripetere 2 volte.
2. Mettere la mano destra sulla sinistra, dorso delle mani puntellare il mento. Provare i movimenti della mano per gettare indietro la testa, ma non cambia la posizione della testa. Contare fino a sette e rilassarsi.
3. Inclinare la testa di nuovo durante il tentativo di tirare il labbro inferiore in modo che copriva una parte superiore. Contare fino a cinque, rilassarsi.
4. Appoggiare le mani sulle spalle. Mettere pressione sulle spalle, ma tenerle ferme. Collo forte pull-up. Portare contare fino a dieci, rilassarsi e abbassare le braccia.
5. Mettere i gomiti sul tavolo e puntellare il mento con i pugni. Esercitare la loro resistenza mento sensibile alla pressione. Contando a sette, rilassarvi le braccia e mascella.