Ogni giorno, fare una doccia dopo ogni bagno igienico. Questa regola è permesso di cambiare e prendere un paio di doccia igienica, almeno due volte al giorno - mattina e sera. Altre volte, dopo aver usato la toilette è sufficiente utilizzare salviette umidificate progettati per l'igiene intima.
Regola №2
Per uso igiene personale appositamente strumenti progettati. Non usare sapone, anche se contiene agenti crema e idratanti. Flora vaginale cambia la composizione chimica, se è costantemente attivi interessati non progettati per l'igiene intima. Questo può avere un impatto più negativo sulla salute. Le zone intime della pelle delicata comincia ad asciugarsi e la buccia, microfratture appaiono, che può facilmente sviluppare agenti patogeni.
Regola №3
Quando si utilizza salvaslip donna dovrebbe cambiarle ogni 3-4 ore. Non è necessario utilizzare guarnizioni con profumi, se vi è una allergia, dermatite o altre malattie della pelle.
Regola №4
Durante i giorni critici, una donna dovrebbe utilizzare pastiglie che si adattano l'intensità di assorbimento. Assorbenti igienici devono essere sostituiti ogni 2-3 ore. Prima di utilizzare una nuova guarnizione prendere doccia igienica o, in casi estremi, utilizzare salviettine umidificate per l'igiene intima.
Non usare assorbenti interni, a meno che non sia assolutamente necessario. Nonostante il fatto che la pubblicità garantire completa sicurezza utilizzando tamponi possono essere shock tossico. Se non siete abituati ad usare distanziatori, ricordate: tamponi devono essere cambiati ogni 2 ore.
Regola №5
Usare una crema per l'igiene intima. E 'particolarmente importante utilizzare una crema prima di visitare la piscina, mare aperto, prima di un tuffo in mare. Questi prodotti contengono olio antisettico che non lascia i batteri patogeni alcuna possibilità. Crema per l'igiene personale può essere usato al posto di lubrificanti durante il sesso.
Regola №6
Non usare una doccia, se non ha prescritto da un medico. La stessa regola vale per l'uso di ovuli vaginali terapeutiche, non per la contraccezione.
Regola №6
Indossare solo confortevole biancheria intima. Se ritenete che le parti intime sono compressi in tali abiti possono essere non più di due ore. Per tutti i giorni indossare mutandine e reggiseno perfetto di tessuti naturali morbidi.