Vasi deboli non affrontare bene con la sua funzione primaria - per portare il sangue attraverso il corpo. Perché hanno la forma di tubi cavi di dimensioni molto piccole, si trasporto di sangue - è puramente meccanico, ma c'è un avvertimento - la pressione. Il fatto è che, a seconda della temperatura, l'intensità del cuore ed una serie di altri fattori, il sangue si muove attraverso i vasi rapidamente o lentamente, allora necessario e ginnastica. Se i contenitori hanno una buona stampabilità e può facilmente espandersi e contrarsi, il sangue passa liberamente al loro interno. Ma se i vasi si dilatano lentamente si verificano "congestione". In spazi chiusi raccoglie vaso sanguigno non può stare e scoppiò, lasciando un brutto livido o gonfiore vanità sotto la pelle. Oppure le navi sono tese sopra la pressione, e di nuovo il tono non arriva. Quindi brutto vene gonfie e le vene varicose.
Ecco perché è così importante per la formazione delle nostre navi. Questo, per inciso, sarà utile non solo per le gambe, ma anche per il cuore, oltre che utile a coloro che soffrono di emicrania costanti e vertigini. Ora sul mercato molti prodotti che migliorano la resistenza dei capillari, ma alcuni farmaci sono, ovviamente, non possono fare. Che le navi erano sani e sono stati in costante bisogno tono temperato.
La prima cosa che si può fare - è una doccia. Iniziare con l'alternanza di acqua ghiacciata e calda, ovviamente, non vale la pena. Se non hai mai fatto niente di simile inizio con un semplice: un buon riscaldamento del corpo in acqua calda, e poi accendere il fresco dell'acqua. Fortemente eccitato allo stesso tempo non vale abbastanza acqua, la cui temperatura è ancora gradevole. Sul corpo riscaldata è anche l'acqua fredda agisce rilassante. A poco a poco, giorno dopo giorno ripetuto questa procedura, è possibile ridurre la temperatura di acqua fredda o rendere contrasti più pronunciati. Ricordate la cosa principale - il disagio di questa procedura, non si dovrebbe sentire!
Per le gambe, danneggiati Spider vene o vene varicose più forma pronunciata, è possibile utilizzare una versione più dura di una doccia di contrasto. Dal organi vitali bruciare o rilassarsi non siete a rischio, si può lavare i piedi di acqua completamente ghiacciata, alternandolo con molto caldo. Un paio di mesi, come la manipolazione quotidiana, vene varicose scomparirà e quelli nuovi non lo farà.
Quando il corpo è freddo, la prima reazione naturale è vasocostrizione. In acqua calda, rispettivamente, cominciano a crescere. Tali ginnastica è un eccellente strumento di lotta per la salute e le gambe dei giovani, il cuore e il corpo intero. Inoltre, con tali ginnastica della parete vascolare è naturalmente rilasciato reattanza e sostanze nocive dal tessuto circostante e tossine. Il più intensamente addestrare i vasi sanguigni, il meglio è la saturazione dei tessuti con l'ossigeno e sostanze nutritive dal sangue, e ci si sente meglio. Allena i tuoi vasi necessariamente - è un percorso diretto per la salute.