I problemi sorgono solo quando la norma viene superato. Principalmente il colesterolo è sintetizzata nel nostro fegato. Qui trovò nel terreno ed era responsabile della sintesi degli acidi grassi. Inoltre, l'obiettivo principale del colesterolo sono cervello e il midollo spinale - Il colesterolo è una parte delle membrane delle cellule nervose.
Gli scienziati hanno recentemente iniziato a condividere il colesterolo a "buono" e "cattivo". E per la salute di una persona non è solo necessario ridurre il livello di colesterolo cattivo, colesterolo buono e mantenere il livello corretto.
Il colesterolo "cattivo", si trova nel plasma sanguigno e, stranamente, ha anche un effetto benefico - si lega e neutralizza le tossine. Cioè, di sbarazzarsi di colesterolo cattivo non - egli è il guardiano del sistema immunitario. Hai solo bisogno di mantenere correttamente.
Norme colesterolo (dati riportati in accordo con le raccomandazioni ufficiali della European Atherosclerosis Society)
1. colesterolo totale - meno di 5, 2 mmol / l
2. Il contenuto della bassa densità di colesterolo lipoproteine - almeno tre - 3, 5 mmol / l
3. Il contenuto di colesterolo HDL - più di 1 mmol / L
4. trigliceridi - meno di 2 mmol / l
Colesterolo elevato
Quando il contenuto di colesterolo nel corpo supera il limite consentito, quindi iniziare a formare la cosiddetta placca colesterolo. Essi sono formati sulle pareti interne dei vasi sanguigni. Il sangue non può circolare correttamente, e questo porta ad aterosclerosi, ictus, etc.
Nella diagnosi di malattie del sistema cardiovascolare sono tenuti a nominare un medico per analizzare il contenuto di colesterolo, anche se è meglio non aspettare per questi problemi e regolarmente sottoporsi agli esami per la prevenzione.
Da dove viene l'eccesso di colesterolo? Prodotti farinacei, dolciumi, prodotti lattiero-caseari grassi - sono fonti di colesterolo, il che significa che è necessario usarli, ma per l'abuso - in ogni caso.
Stile di vita sedentario, l'abuso di alcol può portare a colesterolo alto. Nelle donne, le cause possono essere l'uso di contraccettivi orali, terapia ormonale o semplicemente la gravidanza. Anche se va notato che le donne esposte a meno accumulo di colesterolo in eccesso rispetto agli uomini.
Colesterolo ridotto
Colesterolo ridotto può anche raccontare una molto gravi problemi di salute, come la sepsi, cancro al fegato, malattie polmonari croniche, e molti altri. E portare a ridotti livelli di colesterolo possono anche dieta sbagliata, e ancora ricevendo i farmaci sbagliati.
Come mantenere il colesterolo normale?
Per mantenere il colesterolo al livello corretto, è necessario rispettare la modalità normale del giorno, che comprende otto ore di sonno. La necessità di un adeguato per la sua età e le opportunità di attività fisica, l'assunzione di frutta e verdura, limitare l'assunzione di alimenti che causano il colesterolo alto.
Più consulenza dettagliata potete dare il vostro medico. Dio vi benedica!