Utilizzare lo strumento speciale per l'igiene intima
A differenza di pelle, mucosa vaginale è l'ambiente più acido. Pulizia del sapone o gel doccia ordinaria riduce l'acidità della mucosa, causando può sviluppare mughetto e vaginite. Pertanto, è importante utilizzare strumenti progettati specificamente per pulire delicatamente la zona genitale.
Regolarmente lavare via
Idealmente, i genitali devono essere lavati almeno due volte al giorno. Durante le procedure di igiene mestruazioni auspicabile effettuare spesso - dopo ogni cambio pastiglie o tamponi. Inoltre, è necessario lavare dopo il rapporto. Se non vi è alcuna possibilità di lavare, è possibile utilizzare salviette speciali che sono contrassegnati come "intimo".
Scegliere l'intimo giusto
Perfetto biancheria intima femminile, non irritante zone intime sono slip di cotone in stile classico. Popolare negli ultimi anni, mutandine perizoma sintetici e tango impatto negativo sulla salute delle donne. Essi non sono solo accesso limitato all'ossigeno, e lo sfregamento delicato sulla pelle, ma facilitano anche il trasferimento dei batteri dal retto nella vagina, che può causare un'infezione.
Durante le mestruazioni cambiare regolarmente tamponi e tamponi
Adsorbenti igieniche per assorbire il sangue mestruale dovrebbero essere cambiati ogni 4 ore. È importante utilizzare tamponi e tamponi in base al numero di selezioni. Nei primi giorni delle mestruazioni è meglio applicato igiene segnato 3 o 4 gocce nei prossimi giorni - ha segnato 2 gocce. Tamponi e pastiglie, che una donna porta in borsa, devono essere non aperto.
Non avere portato via la siringa
Alcune donne usano irrigazioni come metodo di contraccezione, mentre altri - per motivi igienici. In realtà, la normale capacità di concepire irrigazioni non impedire la gravidanza. Un irrigazioni frequente per scopi igienici può causare una violazione di microflora vaginale e lo sviluppo di mughetto.