Da quanto prodotti e in che quantità ingerite, dipende la funzione e la qualità della vita. Mangiare cibi non sani può causare molte malattie e aggravare processi cronici.
Con i prodotti nocivi comprendono dolce - il consumo eccessivo di zucchero aumenta la possibilità di problemi di cuore, vasi sanguigni, la pelle. Sale in eccesso porta alla rottura del sistema muscolo-scheletrico e reni.
Dieta impropria - è non solo cibo, ma anche la modalità della sua adozione, le dimensioni di porzioni, prodotti miscelazione, etc. L'abbondanza di grassi e carboidrati alimentari porta gradualmente all'obesità, soprattutto se non c'è un'adeguata attività fisica. Cena tardi porta alla rottura del tratto digestivo, e l'assenza di una ricca colazione riduce l'efficienza. Dieta impropria influenza la condizione dei capelli, della pelle e dei denti - un uomo perde appello, acquisendo problemi e complessi supplementari circa il loro aspetto.
Cattive abitudini - eccessi di alcool, fumo e uso di sostanze - degradano significativamente la qualità della vita umana e spesso portano alla comparsa di gravi, malattie incurabili.
L'esposizione all'alcol è aumentata in combinazione con insufficiente apporto di vitamine e minerali. Il risultato di tali combinazioni possono essere danni irreversibili al cervello. L'ubriachezza "abbassa" la persona nella parte inferiore della scala sociale, privandolo di molte opportunità per migliorare la vita e di auto-realizzazione.
Una delle principali cause e cancro provata è il fumo - e il rischio di esposizione al fumo di tabacco si estende a persone circostanti fumatore.
La tossicodipendenza spesso porta alla morte persona dipendente come superare la dipendenza - un lungo e spesso senza successo.