Per rafforzare gola, eseguire la procedura di indurimento locale - gargarismi 2 volte al giorno prima con acqua a temperatura ambiente, poi i primi getti di acqua dal rubinetto, e poi acqua molto fredda. Naturalmente, il passaggio da acqua a raffreddare a temperatura ambiente dovrebbe essere graduale - modificare la temperatura ogni 4-5 giorni a condizione di buona salute.
Altrettanto efficace è considerato a rafforzare il gargarismo gola e il contrasto. Per eseguire questo test, preparare 2 tazze di acqua. In uno di essi deve essere l'acqua fredda, e l'altro - la temperatura dell'acqua calda ma comodo per voi. Gargarismi con acqua fredda poi alternativamente caldo, ma essere sicuri di finire caldo.
Sarete in grado di conseguire il rafforzamento della mucosa della gola e sale risciacqui - per fare questo, aggiungere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente per 1 ora Cucchiaio di tavolo o, meglio ancora, sale marino.. Per effettuare tale procedura deve essere 2 volte al giorno per una settimana.
Al verificarsi di influenza stagione e altre malattie virali poterle resistere, se si diventa una soluzione gargarismo di iodio - a 1 tazza di acqua per lavare, aggiungere 3 gocce di iodio. Se siete allergici allo iodio, che può essere sostituito da una tintura alcolica di calendula - aggiungere 1 cucchiaino di soluzione in un bicchiere d'acqua e per la prevenzione di inizio gargarismi 2-3 volte al giorno..
Per lo stesso motivo si può fare i preparativi speciali per contribuire a resistere virus e batteri - per esempio, Immunal o ehinatsin. Naturalmente, prendendo come assumendo altri medicinali, è necessario coordinare in anticipo con il medico.