Come migliorare l'elasticità della pelle

 Elasticità della pelle dipende da molti fattori, così la lotta per il suo miglioramento dovrebbe essere completo. Prima di tutto, ogni giorno dovrebbe essere consumato in grandi quantità di acqua pulita. È inoltre necessario regolare attentamente la vostra dieta. Tra i prodotti richiesti, che dovrebbero andare in quella - frutta fresca e verdure e le erbe. Altrettanto utili e cereali, in particolare grano saraceno, che contiene le routine che mantiene l'elasticità della pelle, e acidi grassi insaturi. Migliorare la condizione della pelle anche il consumo regolare di pesce e frutti di mare, cereali germogliati, semi e noci.

Di particolare oli di gioco del valore e vegetali, che detergono la pelle, aiuta a trattenere l'umidità, stimolare il metabolismo e rigenerativi, rafforzare le membrane cellulari. È possibile applicare questi oli in miscele separatamente, ed è possibile aggiungere ai vari mezzi di cura. La più spettacolare per migliorare l'elasticità della pelle sono mandorla, pesca, olio di nocciolo di albicocca. Rientrano in olio, avocado, olio di germe di grano e olio di ricino questa categoria di noce.

Positivamente sulla pelle riflette lo stile di vita attivo, esercizio fisico regolare e lunghe passeggiate all'aria aperta. Ciò è dovuto al fatto che l'attività fisica non solo contribuisce alla crescita e al rafforzamento della massa muscolare, ma migliora anche la circolazione sanguigna. A causa di questo, la pelle diventa più sostanze nutritive e ossigeno, e rapidamente sbarazzarsi di tossine. Inoltre, attraverso i livelli di sport e ormonali normali, che riguardano anche la condizione della pelle.

Ma non dimenticare di tener conto di altri fattori. Quindi, se si fuma, per la bellezza della pelle dovuto rinunciare a questa abitudine. Necessario per proteggere la pelle da influenza o danni esterni. In particolare questo vale per l'acqua calda e un soggiorno prolungato in luce diretta del sole, soprattutto se la pelle non è stato precedentemente applicato cosmetici di protezione. Anche sulla elasticità della pelle influenzare negativamente l'uso del sapone solido e regolare applicazione di intensa trucco.