Come ridurre l'adrenalina

 Prima di tutto bisogna capire che cosa è adrenalina e di cui è responsabile. Adrenaline - un ormone prodotto dalle ghiandole speciali, chiamati le ghiandole surrenali. Questo materiale controlla la parte dei processi nervosi del corpo, come la mobilitazione del corpo in caso di pericolo esterno. Quando il livello di adrenalina nell'uomo accelera il battito cardiaco, aumento della pressione nei vasi sanguigni, cambiamenti di tono muscolare. Aumentare con occasionale di questo ormone molto male questi sintomi non portano. Tuttavia, nel caso di stress costante o disordini interni, che porta alla produzione eccessiva di un ormone, una persona corre il rischio di malattia. Endangered sopra tutto il suo cuore, e di altri organi e sistemi.

Controllare il livello di adrenalina nel corpo può essere solo un medico. Ma è possibile aumentare il numero di sospetto in questa materia se succede spesso palpitazioni o panico. In questo caso, fissare un appuntamento con un medico, e lui prescriverà un esame del sangue.

Quando ha confermato l'alto livello di ormone, vi verrà assegnato al trattamento appropriato. Tuttavia, oltre ai farmaci può aiutare e altri metodi. Per iniziare, cercare di rendere la vita più rilassato. Ottenere l'abbondanza di riposo, Naladte sonno e la veglia, se possibile, prendere congedo dal lavoro. Ciò contribuirà a ridurre la produzione dei cosiddetti "ormoni dello stress", che comprendono l'adrenalina.

Alcuni esperti consigliano e lo sport. Ma in questo caso bisogna stare attenti, come la tachicardia (battito cardiaco accelerato), esercizio aerobico può essere pericoloso. E 'meglio seguire il consiglio di un medico e di esercitare moderatamente. Attività adatte come camminare, nuotare.

In vari pseudo-letteratura scientifica ci sono numerose ricette e fototerapia. Tenete a mente che il suo uso senza controllo medico è pericoloso. Molte piante contengono ormoni vegetali naturali, che se utilizzati in modo improprio, non può aiutare la vostra salute, e fargli del male.