Purtroppo, negli ultimi decenni, la violazione dell'ecologia ha portato ad una diminuzione della sensibilità del corpo umano con vitamine. Mangiare frutta e verdura fresca, si impara solo una piccola percentuale di queste sostanze essenziali. Inoltre, non è noto per quanto tempo questi prodotti sono stati immagazzinati in un magazzino, perché vitamine vengono memorizzati per un breve periodo. Pertanto, tisana può essere particolarmente importante per eliminare i loro deficit.
Ma al fine di esprimere appieno tutte le sue proprietà benefiche del tè, è necessario imparare a preparare. Ricorda che quando si effettua il tè frutta secca è necessario prima schiacciare, e fresco accuratamente schiacciare. Foglie o prodotta in acqua bollente, bollire o mettendo in acqua calda per 3-5 minuti. Radici e steli posizione migliore in acqua fredda e portare ad ebollizione, e poi la cottura a fuoco basso per 10 minuti. Brew tè, si dovrebbe lasciare in infusione meglio in una teiera di porcellana. Fiori, frutti e foglie per 5-10 minuti, le radici - un quarto d'ora.
A ciascuno il suo tè lì, un buon tempo. Se si desidera ottenere una carica di vivacità, poi bere il tè al mattino. Brew può essere di citronella, foglie di fragola, lavanda, angelica. E se si desidera addormentarsi più veloce, quindi cuocere in drink serale da fireweed, foglie di lampone, camomilla, melissa, menta.
Trascinato da tè vitaminici, non dimenticate che il consumo dovrebbe essere limitato. Basta bere una tazza al giorno. Inoltre, le erbe sono non solo proprietà benefiche, ci sono controindicazioni al loro uso. Soprattutto nelle malattie croniche. Pertanto, consultare il proprio medico prima di gustare un buon drink.