Rape. Questo tubero è stato conosciuto in Russia per lungo tempo ed è una dieta regolare di contadini semplici. Grow rape era solo un cuoco e che è più facile. Dopo tutto, anche ai nostri giorni è arrivata la "fetta di torta" espressione. Tuttavia, la rapa non è così semplice come può sembrare, questo ortaggio - un vero e proprio magazzino di vitamine, oligoelementi e minerali. Nessuno sa qual è il contenuto di acido ascorbico o vitamina C rapa supera non solo il cavolo, ma le arance. Inoltre, le radici contengono preziose vitamine, fosforo e magnesio. Grazie alle sue proprietà curative, rape sono utilizzati in medicina come espettorante, diuretico e agente riducente. Dato l'elevato contenuto di sostanze minerali e le proprietà di rapa calorie prodotto dietetico è considerato eccellente e anche utilizzato nella nutrizione dei pazienti con diabete.
Topinambur (o carciofi). Ricco di insulina, quindi è abbastanza verdura indispensabili nella dieta dei diabetici. Inoltre, topinambur contiene molte vitamine del gruppo B, fluoruro di potassio e, quindi, utile a tutti coloro che monitora la salute dei vostri cuore e vasi sanguigni, così come prendersi cura della bellezza dei denti, capelli e unghie. Molti in questo ortaggio e preziose sostanze nutritive, che è il motivo per cui i piatti di topinambur promuove una rapida saturazione. E dal momento che invece di amido carciofo contiene insulina, non c'è paura per la sua figura e utilizzarlo per scopi alimentari.
Zucchine. Nel nostro paese, queste meravigliose verdure per lungo tempo nessuno presta attenzione. Ed è immeritato! Nel pub contenere sostanze che contribuiscono ad una digestione più morbido e confortevole e aiuta rapida guarigione delle ulcere intestinali. Ecco perché le zucchine e piatti sono prescritti per la riabilitazione dopo l'intervento sui intestini, così come nel trattamento della colite cronica e ulcere. Inoltre, squash contengono molto potassio e magnesio, che assicura la prevenzione delle malattie cardiovascolari. I semi di zucca un sacco di grassi sani che aiutano a ridurre i sintomi di allergia.
Rabarbaro. Per molti cresce felicemente in giardino, ma non tutti sanno che il rabarbaro è molto buono per la salute. Il suo gambo delicious contiene molti acidi differenti, tra ascorbico (vitamina C) e acido ossalico, nonché una serie di sostanze nutritive, minerali e oligoelementi. Piatti di rabarbaro sono usati per trattare malattie del tratto gastrointestinale, hanno un effetto tonico pronunciato e può essere fornito come dessert dolci utili che soddisferanno i bambini. Tuttavia, non è necessario essere coinvolti in rabarbaro, se utilizzato in modo improprio, può causare un afflusso di sangue al pelvica organi, convulsioni, ulcere e le contrazioni uterine.