La bevanda più comune, e molti - cacao, non solo deliziosa, ma anche utile per l'organismo. Ristabilisce perfettamente i muscoli e aumenta il tono. Si prepara facilmente e rapidamente. In un contenitore di metallo, versare 2-3 cucchiai di cacao in polvere, aggiungere lo zucchero a piacere e versare tutto il latte fresco. Portare la miscela ad ebollizione e togliere dal fuoco. Raffreddare leggermente.
Tonificante mix di miele e limoni non solo ripristinare la spinta di energia del corpo per l'intera giornata, ma saturare con vitamine. Basta Tritare finemente 2-3 limone in un pratico contenitore, aggiungere ad esso 2 cucchiai di miele e mescolare accuratamente. La miscela deve essere collocato in un luogo fresco e prendere la mattina, 2-3 cucchiai dopo la prima colazione.
Per la miscela corroborante successivo bisogno noci, albicocche secche, miele, prugne e miele. Tutti gli ingredienti devono essere mescolati in un frullatore o un mixer. Prendere un nutriente e prezioso nella composizione è utile come miscela di mattina e durante il giorno.
Le bevande realizzate con i fianchi Securities, causando un enorme aumento di forza, energia e carica il supporto potente del tono del sistema nervoso. Pertanto, le bevande a base di uso-rosa canina è opportuno in mattinata. E sono preparati come segue.
Metodo 1: 2 cucchiai. l. rosa appassita fianchi mix con la stessa quantità di foglie di ribes nero essiccate. Aggiungere 2 cucchiai. l. miele e versare tutta l'acqua bollente. La miscela in infusione per 1 5/2 ore. Si può prendere come una bevanda standalone, così come aggiungere un tè del mattino.
Metodo 2: 2-3 cucchiai di rosa canina, 2 cucchiai spincervino depressi e 1 cucchiaio bacche di biancospino versare acqua bollente in una bacinella di metallo o di smalto e insistere 03:00. Per fare così come la bevanda precedente.
Tè verde Particolarmente naturale ricco di vitale importanza per i micronutrienti dell'organismo come lo iodio, manganese, cobalto, silicio. Pertanto, non è solo utile per tonificare, ma in alcuni casi ha anche un effetto terapeutico.