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Proprietà utili e vitamina composizione di mandarini

Proprietà utili e vitamina composizione di mandarini
 Mandarin - agrumi succosi che l'amore in molti paesi in tutto il mondo per il suo gusto, alto contenuto di vitamine e proprietà utili. Frutta fragrante può essere chiamato il simbolo preferito e magico alla vigilia di Capodanno e Natale. Senza questo meraviglioso frutto non può fare alcuna vacanza invernale.
 La polpa è succosa frutta mandarino contiene un sacco di sostanze nutritive e vitamine: PP, A, beta-carotene, B1 - tiamina, B2 - riboflavina, B6 - piridossina, C ed E. E 'anche ricco di mandarini macro: magnesio, calcio, potassio, sodio, ferro e fosforo.

Il vantaggio principale e indiscutibile di una tale piccoli frutti esotici come mandarino, è considerato un alto contenuto di acido ascorbico (circa 55%). Mandarini particolarmente utile in inverno, perché sono ricchi di vitamine, in modo che aiuta a rafforzare il corpo e aumentare la sua funzione di protezione. Anche durante lo stoccaggio prolungato questo agrume non perde le sue qualità utili.

La vitamina D, contenuta in mandarino, aiuta a proteggere il danno osseo umano (ha proprietà protivorahinym). La vitamina K aiuta a rafforzare e manutenzione dei vasi sanguigni, promuove la loro elasticità. Vitamine del gruppo B, che sono contenute nei frutti di mandarino, possono migliorare il metabolismo e la memoria, normalizzare il sonno. Ma questa proprietà utili di frutta esotica non finisce qui.

In mandarino contiene una sostanza che ha un decongestionante e decongestionanti proprietà. Pertanto, questo frutto sole è così utile e persino necessario per il trattamento dell'asma e della bronchite. Per cancellare i polmoni e bronchi dei muco accumulato, bere ogni mattina un bicchiere di succo di mandarino fresco per un paio di giorni.

Mandarin libera l'uomo da dolori addominali, vomito, diarrea ferma. Agrumi migliora la digestione e il metabolismo, è una misura preventiva durante le malattie infettive, aiuta perfettamente per placare la sete. Si raccomanda inoltre di includere nella dieta di persone con mandarini infezione intestinale e la presenza di vermi. Il succo di questo frutto ha proprietà anti-fungine. Olio essenziale di mandarino utilizzato per il relax e alleviare la tensione muscolare, così come mestruazioni dolorose.

Tags: Mandarino, l'impiego della composizione

 
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