Grandi dolci danno principalmente causano i denti, soprattutto se non sono molto sano. Dopo la causa della carie dentale e la distruzione di smalto - è l'abbondanza di terreno di coltura per i batteri dopo aver mangiato dolci e torte. Toffee, caramello e cioccolato - medagliati in questo ruolo. Per correttezza va notato che il cioccolato fondente, al contrario, rafforza i denti a causa della presenza di antisettici cacao.
La pelle è soggetta ad attaccare un altro dolci. Il suo stato dipende il corretto funzionamento dell'intestino, i suoi microflora. Infine, testare l'effetto dei batteri patogeni ampiamente presenti in muffin e torte, incapaci di far fronte al compito, e il risultato è diventa letteralmente visibile sul volto. Rughe precoci sulla pelle, ci sono anche i dolci obbligati sono consumati in quantità eccessive.
Gli effetti nocivi sul corpo dolce sottovalutata. Glucosio in eccesso nel sangue diabete cause, complica il lavoro del sistema cardiovascolare, causando allergie. Il mito del cavo di alimentazione attraverso i dolci insostenibili. Al contrario, vi è coinvolgente e quindi senza porzioni extra di zucchero del cervello si rifiuta di lavorare.
Approfittate molto meno dolce che male, ma ha ancora alcuni tratti. Questi includono il miele, gelatine di frutta, marshmallows. Questi prodotti aiutano il corpo a liberarsi delle sostanze nocive accumulate. Inoltre, un sacco di vitamine nella frutta e miele, in generale, può essere preso come una medicina perché ha protivovospalyayuschim, tonificanti e rassodanti. La cosa principale - non esagerare.
Come fare in modo che i dolci non erano tanto male? E non è così difficile. Assolutamente non c'è bisogno di abbandonare completamente dolce. Accompagnare ogni pasto tratta l'uso di antiossidanti. Cranberries, mirtilli, peperone, semi, pane integrale, banane, cocco, fagioli, miele naturale, verdure fresche e frutta - ecco un elenco di antiossidanti naturali non meno gustosa e allo stesso tempo molto più vantaggioso. Derivando convertitori di glucosio in eccesso sono deleteri per lo zucchero nel sangue.